La miel como producto de limpieza para la piel

La miel cruda natural ha sido usada como agente de belleza, incluso como producto de limpieza para la piel, durante cientos de años. Utilizar miel en tu cara puede ayudarte a mantener tu piel hidratada, reduciendo la aparición de finas líneas y arrugas. Una limpieza o máscara diaria de miel puede tratar o prevenir la aparición del acné liberando a tu piel de las bacterias dañinas. La miel es un tratamiento seguro para la piel que puede ser usado durante mucho tiempo sin efectos secundarios.

Características

La miel está naturalmente cargada con vitaminas y minerales esenciales que pueden beneficiar tu cuerpo cuando se la consume internamente y aumenta la salud de tu piel cuando se la aplica tópicamente. La miel está llena de hierro, vitamina B, calcio, potasio y magnesio, entre otros nutrientes. Muchas antiguas culturas la han usado como un tratamiento tópico para la piel. Según el sitio web Benefits of Honey (Beneficios de la miel), Cleopatra usaba miel como parte de su rutina de cuidado de la piel para mantener una apariencia juvenil.

Función

El sitio web Benefits of Honey dice que cuando se mezcla la miel con agua, las enzimas naturales de la miel reaccionan creando peróxido de hidrógeno, que funciona como un antiséptico leve, convirtiendo la miel en un producto natural de limpieza facial perfecto. La miel es naturalmente humectante, permitiéndote usar miel pura para limpiar tu piel sin quitarte los aceites naturales, lo que te dejaría la piel muy seca.

Producto de limpieza casero

El sitio web de remedios populares Earth Clinic (Clínica terrestre) sugiere usar miel como un producto de limpieza o máscara facial para tratar varios problemas de la piel. Para hacer un producto exfoliante de limpieza con miel en casa, mezcla 1 cucharada de miel con 2 cucharadas de almendras finamente molidas y ½ cucharadita de jugo de limón. Utiliza el exfoliante de miel en tu rostro suavemente y luego enjuaga con agua tibia. Para hacer una máscara de limpieza con miel, aplica miel pura en todo tu rostro y déjala actuar durante 15 minutos antes de enjuagar.

Efectos

El nivel de pH de la miel es muy parecido al nivel de pH natural de tu piel, según el sitio web sobre salud natural Leaves of Eden (Hojas del Edén). Muchos productos de limpieza de la piel tradicionales son más ácidos, lo que altera el equilibrio de ácido natural de tu piel, haciendo que se irrite o infecte. La miel es naturalmente un poco ácida, lo que la convierte en un producto excelente de limpieza para la piel que combate el crecimiento bacterial y de hongos.

Beneficios

Según la National Honey Board (Junta Nacional de Miel), la miel tiene propiedades antioxidantes y puede proteger tu piel del daño que causan los dañinos rayos ultravioletas del sol al aplicarla tópicamente. La miel es un poderoso antimicrobiano y limpiar tu rostro con miel puede reducir el crecimiento de bacterias en tu piel. Incluir la miel en tu rutina de limpieza de la piel ofrece muchos beneficios manteniendo el equilibrio de pH y la hidratación de tu piel.

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Los 3 tipos de críticas que revelan tu “yo” más profundo

Nicolás Maquiavelo dijo“en general, los hombres juzgan más por los ojos que por la inteligencia, pues todos pueden ver, pero pocos comprenden lo que ven”. Por eso, la crítica siempre es expresión de quiénes somos y de lo que pensamos. A través de una crítica desvelamos nuestros estereotipos y expectativas, y muchas veces hasta nuestro estado de ánimo. De hecho, aunque muy pocas personas se dan cuenta de ello, su forma de criticar es una de las expresiones más íntimas de su personalidad, a través de la cual pueden quedar completamente desnudos ante el ojo más sensible.

Existen diferentes tipos de críticas:

– La crítica amigable. En este caso la persona que critica es capaz de establecer cierto vínculo emocional con el otro, por lo que realiza la crítica desde la empatía. Su objetivo es ayudar, proteger, motivar y/o desarrollar. Este tipo de crítica está vinculada con el concepto griego de “parresía”, que significa hablar con franqueza y libertad por el bien del otro, aunque eso implique ponerse en cierto riesgo. Obviamente, las personas que realizan este tipo de críticas son invaluables y deberíamos encargarnos de tenerlas siempre a nuestro lado porque nos ayudan a ver lo que nosotros no podemos vislumbrar.

– La crítica “objetiva”. En este caso la persona adopta una actitud más indiferente, establece una distancia emocional y suele utilizar argumentos de carácter más abstracto e impersonal para fundamentar su opinión. El problema es que normalmente el objetivo de esta crítica es corregir y en muchas ocasiones se utiliza como excusa para encubrir la hostilidad, la envidia o resaltar la superioridad intelectual o moral. De hecho, muchas personas enmascaran sus sentimientos bajo esa apariencia de “objetividad”, que suele esconde la idea de que solo ellos están al servicio de la verdad, la perfección o saben cómo hacer bien las cosas.

– La crítica hostil. En este caso la persona ataca directamente a través de la crítica, sin reparar en los daños que puede causar. De hecho, su objetivo es rechazar, culpabilizar, desacreditar o destruir directamente. No obstante, para lograrlo puede usar diferentes estrategias y no siempre se trata de ataques frontales por lo que a veces es difícil distinguir estas críticas. En el fondo, estas críticas lo que expresan es una incapacidad de la persona para ponerse en el lugar de los demás, gestionar sus emociones y relacionarse desde una postura respetuosa. Obviamente, es fundamental aprender a acorazarse contra estas críticas ya que pueden llegar a hacer mucho daño.

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Preparación y uso de algunas plantas medicinales populares.

Las plantas medicinales se han utilizado durante miles de años para tratar todo tipo de enfermedades y lesiones. Muchas de ellas se siguen usando en forma de tabletas y extractos durante tratamientos convencionales, lo mismo que durante curas holísticas. De hecho, una sola planta se puede preparar y utilizar de múltiples maneras para tratar diferentes síntomas y condiciones.

Apio

Además de ser una merienda saludable y baja en calorías, el apio común (Apium graveolens) se consume como diurético y laxante. También se puede secar, triturar y reducir a polvo para ser utilizado como infusión en el tratamiento de los gases intestinales y la irritación de garganta. El jugo de apio también se utiliza como estimulante del apetito, como desintoxicante y como afrodisíaco.

Ajenjo

El ajenjo, que se usa para preparar licor de absenta, también es muy útil para tratar una serie de condiciones. Esta planta de hojas color verde grisáceo se puede poner a secar y luego reducirse a polvo el cual se puede administrar mezclado con miel, azúcar o agua. Una cucharadita de polvo de ajenjo mezclado en 250 mililitros de de agua hirviendo -es necesario dejarlo enfriar- ayuda a tratar los parásitos intestinales y estomacales, además de que ayuda a desintoxicar el hígado. El ajenjo también se utiliza en una disolución de alcohol para reducir la fiebre y tratar la gastritis, la anorexia y la neumonía.

Ricino (higuerillo o higuera infernal)

La planta de ricino (Ricinus communis), que es reconocida por las grandes espigas de flores de color amarillo y las hojas anchas y palmeadas, produce unas semillas que resultan ser muy beneficiosas cuando se usan como laxante. De acuerdo con la descripción de Live and Feel Medicinal Plant, “las semillas de ricino contienen 50 por ciento de grasas, 20 por ciento de proteínas, varias enzimas y una gran cantidad de glúcidos, sales minerales, agua, ácido oleico, toxalbumina y vitamina E”. Esta planta se prepara generalmente en aceite, el cual se extiende sobre la piel para tratar verrugas y hemorroides. Un bálsamo hecho a base de 2 cucharadas de aceite de ricino mezclado con una cucharada de esencia de trementina, también se puede aplicar sobre el pecho para tratar los resfriados intensos y la gripe.

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Acostúmbrate a no esperar nada de nadie.

Solemos tener ideas preconcebidas de lo que haría una u otra persona, en relación a nosotros o cualquier situación particular, obviamente partiendo principalmente del sentido común y la referencia de cómo actuaríamos nosotros ante hechos o demandas similares.

Pero sencillamente todos somos muy diferentes y lo que es obvio para mí, no necesariamente lo es para ti, lo que bueno para algunos, no debe serlo para otros… y cuando hay relatividades asociadas, las verdades no son tales, los compromisos no están escritos y solo el que está en el papel con sus variables en juego es capaz de entender por qué se actúa de una manera y no de otra.

Esto es partiendo de que todo el mundo trata de actuar lo mejor que puede con los recursos que posee, pero evidentemente esto no quiere decir que sea la mejor manera de hacerlo. Un padre formado bajo una crianza maltratadora, puede repetir el patrón con sus hijos, sin ver esto como algo negativo, porque su verdad está afectada por su manera de ver la situación.

Luego, todos tenemos patrones de conducta asociados a muchas condiciones, experiencias, vivencias, proyectos, etc y cada uno tendrá una manera de actuar que puede distar de manera considerable de lo que se espera de cada quien.

La mejor manera de no frustrarnos, de no decepcionarnos, es aprender a no esperar nada de nadie, no dar nada por sentado. De esta manera de cualquier manera que actúe una persona, estaremos en capacidad de evaluarlo sin la predisposición propia de la expectativa.

Esto, adicional a evitarnos frustraciones, nos da la oportunidad de sorprendernos con lo que recibimos de alguien, con lo que observamos, sin habernos esperado algo en particular previamente.

Démosle la libertad a quienes nos rodean de ser quienes son, obviamente dentro de los parámetros normales, sin vernos perjudicados por las actitudes de cada quien. Nadie merece vivir para satisfacer las expectativas de otra persona, todos debemos dar lo que nos nace, lo que nos parece adecuado, algunos tendrán la fortuna de ser mejor aceptados que otros, pero sí se guarda el debido respeto y se evita la necesidad de etiquetar, juzgar o prever una acción en particular, todos estaremos ganando.

No esperes nada de nadie distinto a ti mismo, no hay nada que podamos o debamos controlar en el comportamiento de otro ser y así como nosotros queremos que se respeten nuestras decisiones, nuestro actuar, hagámoslo con quienes de una u otra manera forman parte de nuestras vidas.

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3 Pasos para recuperar el colágeno perdido.

La pérdida de colágeno es la razón principal por la cual las personas pueden verse más viejas de lo que son. Perder el colágeno provoca la aparición de arrugas y patas de gallo, así como también la pérdida del tono muscular. Muchas personas piensan que sólo se puede recuperar el colágeno con cremas, sin embargo, debe ser reconstruido desde adentro. Si no has tomado las medidas necesarias para prevenir la pérdida de colágeno, hay formas de recuperarlo para conservar un aspecto juvenil.

Recuperar el colágeno

Aplica una crema a base de queratina. El colágeno es un producto natural que nuestro cuerpo produce, pero la producción disminuye a medida que envejecemos. La forma natural de recuperar el colágeno es aumentar la cantidad de colágeno natural que ya está en el cuerpo. La queratina es una sustancia presente en las cremas, que actúa como el colágeno, por lo cual, si te aplicas una de esas cremas, se aumentará la producción de colágeno en tu piel.

Una vez que apliques una buena crema a base de queratina, se recupera el colágeno desde adentro hacia afuera. Las tabletas de vitamina E ayudan a combatir los radicales libres que causan la aparición de líneas finas. También mantienen el equilibrio del aceite natural de la piel durante su lavado y evitan que la piel libere demasiada agua. La vitamina E se puede aplicar mediante el uso de una crema, sin embargo, se logran los mejores efectos desde adentro hacia fuera, por lo que si ingieres una tableta, te resultará más efectivo.

3

Bebe por lo menos 64 onzas (2 litros) de agua al día, pues también te ayudará a recuperar el colágeno desde adentro hacia afuera. El agua en la piel ayuda a mejorar la elasticidad, lo cual facilita la eliminación de las arrugas y líneas finas. El agua también elimina las toxinas que pueden estar atenuando la producción de colágeno, por lo que el cuerpo puede empezar a producirlo en mayor cantidad.

El que cuida lo que dice de los demás, cultiva en su vida lo que se dirá de él.

Hablar de los demás siempre resulta más sencillo que indagar en nosotros mismos, esto ocurre simplemente porque nuestra capacidad de observar está educada para hacerlo a lo externo, a lo que nos rodea, evidentemente esto es necesario, pues si no prestamos atención al entorno, no podremos adaptarnos a el.

Hacer comentarios y críticas sobre las demás personas, es una manera para muchos, de encontrar su propia seguridad, labran su historia y su camino en base a lo que investigan sobre la vida de alguien más, esto se convierte en un modo de vida, sin embargo, la situación real es que dejamos de vivir nuestra propia vida y peor aún, forjamos nuestra historia en base a lo que dijimos de los demás.

Dicen que se conoce más a una persona por lo que dice de los demás que por lo que dice de si mismo, si analizamos en profundidad este sabio pensamiento, nos daremos cuenta que no hay nada más cierto, a fin de cuentas los comentarios que hacemos de los demás no son más que el fiel reflejo de nuestros defectos, molestias, temores y dudas, aunque usted no lo crea, no hay nada más cierto que esto.

Puedes hacer la prueba, simple y sencilla, sin ningún análisis psicológico, cuando vayas a hacer algún comentario de alguien más, especialmente si es negativo, tapa tu boca con tus propias manos y observa inmediatamente el pensamiento que surge en tu mente, de alivio, de pena, de duda, de vergüenza o simplemente desaparece.

Pregúntate si lo que vas a decir es enteramente cierto, piensa si lo que dirás tiene algo que ver contigo, por qué sientes la necesidad de comunicarlo…

Cuando somos sinceros con nosotros mismos, si dejamos nuestros pensamientos al descubierto, podrá manifestarse la realidad, nos podemos sorprender de lo que muestra nuestro interior, y de que los comentarios que hacemos de los demás no son más que nuestra visión interior.

Mostramos lo que somos con nuestras acciones, pero una gran parte de nuestra persona se basa en lo que decimos de otros, nuestras críticas y aportes, las intenciones, las energías que enviamos a otros y especialmente los juicios que hacemos de los demás y sus acciones, pues no son más que nuestros propios prejuicios.

Así nos conocerán, elegimos la manera en la cual nos mostramos ante los demás y lo que en un futuro se dirá de nosotros, pero lo principal es la manera en la cual nos vemos a nosotros mismos y como lo expresamos, somos luz y oscuridad, bondad o maldad, humildad o supremacía…

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Ama tu forma de ser, no es necesario agradarle a todos.

Ciertamente todos tenemos personalidades muy diferentes, y entre toda la diversidad a algunos les agradaremos y a otros no, sin embargo, lo más importante siempre resulta en agradarnos a nosotros mismos, a fin de cuentas es con nosotros con quien pasaremos el resto de nuestras vidas.

Debemos valorar cada una de nuestras cualidades, debemos tratar de conocernos, de reconocer aquello que ha influido de cualquier manera en nosotros, nuestra crianza, nuestras experiencias, nuestro pasado, nuestras creencias, todo ese sumado a nuestra cuota genética e inclusive a nuestros acuerdos previos a lo que conocemos es lo que nos hace ser hoy quien somos.

Inclusive lo que consideramos defectos son el resultado de algo, y descubrirlo, traerlo a la luz y tratar de ser mejores es uno de los trabajos más profundos que podemos tener con nosotros mismos.

Siempre podremos tomar decisiones de cambio, solo aquellos que surjan desde nuestro interior serán sostenibles, de resto aquellos en los que no confiemos o los hagamos bajo la presión de alguien más solo estará en una olla de presión, listo para explotar y sacar a la luz lo que en realidad somos.

Fingir, cambiar, adoptar maneras que no son nuestras por complacencia, nos hace frustrar nuestra vida, no estamos acá para complacer a quienes nos rodean, estamos acá para desarrollar nuestra mejor versión a través de nuestros recursos.

La aceptación debe ser la bandera en la interacción, si algo propio de alguien, no nos agrada o esperamos que sea diferente, no lo estamos aceptando como es, vamos detrás de cubrir nuestras expectativas, no detrás de esa persona. Por lo que tenemos dos opciones, o aceptamos o nos alejamos, pero no debemos aplicar la presión para que esa persona se comporte, reaccione o sienta de la forma que a nosotros nos haga felices.

Si actuamos desde la buena fe, sin intenciones de herir o lastimar de cualquier manera a otra persona o a nosotros mismos, pues nadie debe interferir con nuestras maneras, ni debemos vernos obligados a tomar en consideración los juicios, las críticas o bien los consejos que otra persona desde su realidad, está esperando de nosotros.

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Confía en ti, especialmente cuando nadie más lo haga.

Nunca sabemos a ciencia cierta lo que nos espera más adelante, la vida nos da sorpresas, muchas veces maravillosas y otras veces dolorosas, enseñanzas, experiencia, triunfos y fracasos, indudablemente aquel que vive realmente, pasa por todo, sufre, ríe, gana y pierde, en fin, la vida en un ir y venir de muchas cosas, personas y escenarios.

Indudablemente, la confianza es una parte esencial en nuestro camino, confiar en los demás y sentirnos dignos de confianza, nos equilibra, nos abre muchas puertas y nos alivia las cargas en la vida. Sin embargo, nunca faltan esos momentos en los cuales pareciera que todo está perdido, donde nada sale como lo esperamos, donde todo aquello que soñamos se desvanece, entonces nos sentimos realmente solos.

Cuando se triunfa en la vida, de seguro contaremos con mucha compañía, no faltarán los halagos, las supuestas buenas intenciones y muchos que nos aseguran que confiaron en nosotros siempre, nunca dudaron, más cuando las cosas se tornan grises, la confianza se resquebraja, allí es donde debemos más que nunca, mantener nuestra firmeza.

Nuestros sueños e ilusiones, pueden parecer absurdos para muchos, pero en realidad forman parte de nosotros y por ello requerimos de nuestro empeño y voluntad, pero especialmente, requeriremos de la confianza en nuestras propias capacidades para alcanzar nuestra meta, de que por ilógico que parezca para muchos, sintamos que somos capaces de llegar hasta donde deseamos.

Cuando la oscuridad aparezca, cuando de alguna manera te sientas defraudado, incluso apartado de aquellos que creíste fieles compañeros, mantén tu confianza en ti mismos rígida, cree en tus virtudes conserva tu esencia y la entereza de salir ileso de cualquier situación, simplemente siendo quien eres, sin más ni menos, con la humildad y la bondad que tiene el ser humano, aunque muchas veces se empeñe en parecer lo contrario.

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5 Usos del bálsamo labial que seguramente no conocías

El bálsamo labial es mayormente utilizado para darle brillo a los labios, así como también humectarlos, evitando que estos se agrieten. Sin embargo, hay muchos usos alternativos que sorprenderán a cualquiera. Aquí te mostramos algunos de ellos.

Evita la formación de ampollas

¿Te has comprado un nuevo par de zapatos pero te dañan la piel de los talones? No te preocupes, aplica un poco de bálsamo labial sobre esa zona y sal a caminar sin dolor.

Si se te atoró un anillo…

Ya sea que se te haya atorado un anillo o se te hayan hinchado los dedos, aplica bálsamo labial por toda la superficie y verás que saldrá más fácil que usando jabón.

Bueno contra lesiones menores y picaduras de insectos

Debido a sus propiedades calmantes y humectantes, el bálsamo labial quita fácilmente diversas irritaciones, acelera el proceso de reconstrucción de las células y reduce la comezón. También mejora pequeños rasguños y enrojecimientos en la piel.

Dile adiós al frizz en tu cabello

El bálsamo labial ayuda a combatir el frizz y la estática en tu cabello, incluso en lo días húmedos. Por eso, coloca un poco de bálsamo labial sobre tu cepillo y péinate evitando tocar las raíces, de esta manera evitarás que luzcan pesadas. También, si la aplicas sobre tus cejas, funcionarán como cera luciéndolas más ordenadas.

Alivia la irritación nasal

Si estás resfriada, seguramente sentirás ardor alrededor de tu nariz de tanto usar pañuelos. Aplica bálsamo labial sobre la superficie irritada. Pero **CUIDADO**, no uses bálsamo con mentol ya que puede causar comezón.

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No te conformes con ser el plan B de alguien.

El amor y el respeto deben ir de la mano. Se supone que él debe amarte y que tú debes respetarlo. Sin embargo, muchas mujeres no están encontrando el amor debido a que no encuentran respeto. Muchos factores influyen al momento de ganarse el respeto de un hombre.

Adicionalmente a las múltiples alternativas, no podemos dejar de considerar una digna soledad, en sustitución de una relación con alguien para quien no somos más que un plato de segunda.

Muchas personas toman a otras de repuesto, prestándole atención solo cuando sus prioridades no están disponibles. Algunas veces quienes ocupan estos roles de papeles secundarios, tienen sus autoestima tan golpeada que se conforman con las sobras que alguien le pueda ofrecer.

Pero vale la pena entender que nadie tiene que hacer papeles de coprotagonistas en sus propias historias. Si alguien sabe amar, respetar, cuidar y sembrar en una relación, a lo mínimo que debe aspirar es a eso mismo por parte de la persona con la cual se relacione.

Es válido no querer a alguien, pero lo más sano en este caso es no darle cabida en nuestras vidas, no ilusionarlo, no jugar con sus sentimientos, no tenerlo de “por si acaso”. Si no está en nuestros planes darle importancia a alguien, resulta útil la honestidad. Es preferible causar un dolor puntual que prolongar la odisea de quien se carga de expectativas e ilusiones  que no podemos o queremos cumplir.

Resulta muy egoísta acaparar afectos que no estamos en condiciones de cuidar, inclusive resulta cruel y perverso el aprovecharse de los sentimientos de alguien que nos aprecia, por la necesidad de acumular, sin importar el dolor que causemos.

Debemos recordar que nada escapa de la Ley de Causa y Efecto, que lo que sembremos será lo que cosechemos, por ende no actuemos pensando solo en nosotros y en los beneficios que obtenemos de nuestras relaciones, es necesario pensar en el propio bienestar sin generarle daño a alguien más.

Del otro lado, de qué sirve que nos quieran a ratos, con condiciones, siempre esperando, sin poder dar rienda suelta a lo que sentimos, midiéndonos, para no salir más lastimados de lo que probablemente ya estamos. El amor no se ruega, la atención no se mendiga y no podemos decidir qué posición ocupamos para otra persona, pero sin duda podemos decidir si estamos conformes con ella o no y en función de eso tomar las medidas que consideremos necesarias para nuestro bienestar y que vayan en pro de lo mejor que podemos merecer.

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