Los mejores beneficios de la CANELA y el ROMERO para la salud.

Aunque las hierbas se han usado durante cientos de años para sanar, los científicos finalmente están comenzando a corroborar las habilidades de estas plantas para aliviar el dolor de la artritis, reducir el nivel alto de azúcar en la sangre y el colesterol, y ayudar con muchas otras condiciones. Incluso están descubriendo nuevos y sorprendentes poderes en las mejores hierbas curativas, como la capacidad de eliminar las células cancerosas y ayudar a los bebedores problemáticos a frenar su consumo de alcohol.

“Las hierbas y otros remedios naturales pueden ser tan efectivos como los tratamientos tradicionales, a menudo sin los mismos efectos secundarios negativos”.

1.Canela: bajar el nivel de azúcar en la sangre
En un estudio alemán reciente de diabéticos tipo 2, tomar extracto de canela al día redujo el azúcar en la sangre en aproximadamente un 10%.

También podría: bajar el colesterol. La canela contiene un golpe único para las personas con diabetes tipo 2 al reducir los riesgos cardíacos relacionados. En otro estudio de diabéticos, redujo el colesterol en un 13% y los triglicéridos en un 23%.

Maximice los beneficios: Para dominar el azúcar en la sangre, los sujetos del estudio tomaron 1 g cápsulas de extracto de canela estandarizado diariamente, mientras que aquellos en el estudio de colesterol tomaron de 1 a 6 g. 

2.Romero: evite los agentes cancerígenos Al
freír, asar o asar carnes a altas temperaturas se crean HCA (aminas heterocíclicas), potentes carcinógenos implicados en varios tipos de cáncer. Pero los niveles de HCA se reducen significativamente cuando se mezcla el extracto de romero (un polvo común) en la carne antes de cocinar, dicen los investigadores de la Universidad Estatal de Kansas.”Rosemary contiene carnosol y ácido rosemarinico, dos poderosos antioxidantes que destruyen los HCA”, explica el investigador principal, J. Scott Smith, PhD.

También podría: Detener tumores. El extracto de romero ayuda a prevenir que los carcinógenos que entren al cuerpo se unan con el ADN, el primer paso en la formación de tumores, según varios estudios en animales. 

Autor: Sofia Pereyra

licenciada en administración, madre y mujer apasionada por temas relacionados a la superación de la mujer en todas sus facetas.

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