Las extensiones de pestañas.

La alternativa de las extensiones.

Es un mundo de opciones nuevas, unas pestañas postizas, pueden cambiar una mirada; la endulzan, la definen, le da profundidad, impacto, misterio, toda persona sueña con tener unas largas, bien definidas, realzando los ojos, en todo, momento, las extensiones en la actualidad son una moda muy demandada,  ha sido positiva, todas quieren tener una, con el fin, de causar la mejor mirada, resaltando los ojos, colocándose el mejor rímel que las ayuden a verse grande, llamativas y profundas.

Las tendencias son las extensiones, unas pestañas grandes y largas impactan a cualquier persona, satisfaciéndolas, sintiéndose bellas, glamorosas, en compañía de un buen vestido, es la mejor forma de verse elegante, radiante, es una manera de atraer todas las miradas.

Como se colocan las extensiones.

Las pestañas postizas se colocan, con la ayuda de un imán, son dos puntos rojos en los que van las pestañas, es importante, agarrarlas con cuidado e ir colocando una a una, con la ayuda, de una pega especial, abriendo bien los ojos, luego se fijan bien, después las personas las pintan con rímel con mucho cuidado, quedan espectaculares dando un toque de naturalidad y misterio marcado, los ojos se ven grande con una mirada seductora y profunda, dando de qué hablar, dicen que son la ventana del alma.

 Precio de las extensiones.

Puede variar dependiendo de la marca, el material en el que están hechos, hay unas que son caras pero duran bastante puestas, en las páginas de internet como mercado libre hay una gran variedad de opciones en extensión para la persona.

Es importante, ver cuáles son las mejores, las personas se sienten identificadas, con las extensiones, los ojos se ven espectaculares, es una nueva manera, una tendencia que marca la moda. El mercado siempre tiene lo que más resalta, impacta a las personas, una extensiones en los ojos hace que la persona se sienta feliz, radiante, bella, haciendo que su mirada sea picara, sensual, con mucho misterio. Las personas, se sienten atractivas , con una extensión, las pestañas largas, causan impacto y sensación, los hombres les encanta una persona con unas bien grandes, lo enamora, lo seduce, descubriendo su personalidad, una mirada lo dice todo, los ojos hablan, las personas transmites todas sus emociones.

Los ojos reflejan amor, tristeza, odios, resaltando todos los sentimientos y emociones, cuando una persona está bien lo expresa con su mirada, las pestañas son vitales para el complemento de la cara.

Vitaminas para reducir la Celulitis.

La celulitis causa en la piel evidentes hoyuelos que forman un desnivel de tejido conectivo de la piel. Esta irregularidad, hace que la grasa en la zona aparezca en forma de grumos. La solución de la celulitis, existen ciertas vitaminas que mejoran la elasticidad de la piel y ayudan a reducir la celulitis.

La vitamina B6.

Ayuda al cuerpo a metabolizar los nutrientes que aumentan la elasticidad de tu piel. También ayuda a tu cuerpo a deshacerse del exceso de líquido que pueden hacer que la apariencia de la celulitis más severa. El aumento de la ingesta de vitamina B6 en el tiempo ayudará a combatir la aparición de celulitis. Aparte de los suplementos, la vitamina B6 puede ser encontrada en carnes, granos enteros, verduras, plátanos y nueces.

La vitamina C.

Previene la inflamación y fortalece el colágeno de tu piel. El fortalecimiento de colágeno ayuda a suavizar la apariencia de la celulitis. La disminución de la inflamación disminuirá el exceso de peso alrededor de un área propensa a la celulitis, que a su vez disminuye la severidad de la celulitis. Aparte de los suplementos, una buena fuente de vitamina C son las fresas, naranjas, brócoli, pimiento rojo, col de Bruselas y limón.

 La vitamina E.

Mejora la circulación y aumenta la elasticidad de la piel aumentando la producción de colágeno. Mejora la elasticidad, suaviza los grumos creados por la celulitis y disminuye su apariencia. La aplicación de aceite enriquecido con vitamina E, si se combina con una mayor ingesta de vitamina E, ayuda a reducir la celulitis. Algunos de los suplementos ingeridos fuentes de vitamina E son la batata, la calabaza, nueces, semillas, papaya, brócoli y tomates.

 La vitamina A.

La vitamina A es un poderoso antioxidante que ayuda a la reparación del colágeno de la piel y los tejidos conectivos. Los tejidos conectivos son una de las causas de la apariencia grumosa de la celulitis. La vitamina A también combate las toxinas previniendo el daño de la celulitis en el futuro. Aparte de los suplementos, las fuentes de vitamina A son la papaya, mango, espinacas, hígado y las zanahorias.

5 secretos de las personas que sufren ansiedad

La ansiedad es una de las emociones que más sufren las personas. Esta junto al estrés se convierte en una afección que nos provoca una sensación de malestar difícil de dejar atrás. Cuando sientes una amenaza, cuando visualizas algo de forma negativa, cuando te ves presionado, la ansiedad te aborda con el afán de poder hacerle frente de la mejor manera a ese problema.

La ansiedad es una reacción normal, pero que encierra muchos secretos. Las personas que sufren ansiedad no lo pasan nada bien y lo peor es que no se ven comprendidas por aquellos que no padecen este problema.

1. Necesitan compasión

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Las personas que sufren ansiedad, en ocasiones son vistas como personas locas. Debido a esto, se sienten incomprendidas y no saben a quién acudir para desahogarse. Es un problema natural que muchas veces no tiene explicación. Sufro de ansiedad y no sé por qué, ya que pueden influir varios factores en nuestra vida diaria. Por eso, una persona que sufre ansiedad necesita compasiónAlguien que pueda escucharla sin juzgarla, sin reproches, sin críticas.

No es necesario que la entiendas, pues si nunca has sufrido ansiedad probablemente te resulte muy difícil ponerte en su piel. Pero, asegúrate de que sabe que estás ahí, que te tiene a su lado. Eso, aunque no lo parezca, le ayudará bastante.

2. No pueden escapar de lo que los ataca
Si eso que nos provoca ansiedad nos acorrala y no podemos escapar de ello, ¿cómo salir de esa situación que no hace más que incrementar nuestra ansiedad? Piensa que la persona que sufre ansiedad no la ha elegido. Esta viene por una serie de factores que la persiguen y la acorralan generando este estado que muy pocos logran comprender.

Por mucho que intenten escapar es imposible. Nada las libera de esa ansiedad que les persigue como su propia sombra allá donde van. ¿La solución? Deben enfrentarse a aquello que les provoca ansiedad. Escapar no es posible, solo buscar dónde está el problema, encontrarlo e intentar solucionarlo.

3. Hasta lo más simple los satura

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La ansiedad roba energía y llegado el momento llega a ser tan grande su poder que hasta cualquier pequeña cosa llega a saturar a la persona que sufre ansiedad. Es normal que en ocasiones nos sintamos desbordados, pero ante algo pequeño que no debería provocar ni un mínimo de estrés esto no es habitual.

¿Por qué le ocurre esto a las personas que sufren ansiedad? Porque están tan rodeadas de esta emoción que, como no logran lidiar con ella, esta las va absorbiendo.

4. Se preocupan por cosas ridículas
Las personas que sufren ansiedad al igual que cualquier cosa por pequeña que sea los sume en un estado de ansiedad increíble, también les afectan detalles aparentemente insignificantes. Eso no debería suceder, pero como viven rodeadas de ansiedad, lo que hacen es adelantarse a los acontecimientos, visualizando lo que podrá ocurrir.

El miedo a la ansiedad provoca que eso que estén visualizando sea bastante negativo. Esto no hace más que provocar que la ansiedad se vea atraída por estos pensamientos. Realmente, no pueden evitarlo y por eso necesitan a personas que puedan ser comprensivas. Siempre se adelantan a los acontecimientos y eso provoca una llamada a la ansiedad que no es más que una preparación hacia ese miedo del que son muy conscientes.

5. Sus miedos son reales
Pueden parecernos increíbles los miedos que provocan ansiedad en algunas personas, pero aunque tú no seas capaz de comprenderlos o compartirlos no implica que no sean reales. Desde luego, los miedos de las personas que sufren ansiedad son muy reales. Es real en su mente y ello les provoca esa reacción de la que no pueden librarse.

Las personas que sufren ansiedad cuando se encuentran con sus miedos piensan que no pueden controlarlos. De hecho, son los miedos los que las controlan provocándoles esa ansiedad que tanto temor les da.

Si sufres ansiedad sabrás perfectamente que si crees que no puedes controlar una situación o superar un miedo esto así será. Todo lo que creas, lo que tu mente piense, se hará realidad.

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No permitas esto. Aprende a comprender a las personas con ansiedad y a tu propia ansiedad si la padeces. Nunca escapes de aquello que te la provoca, intenta saber ¡qué la origina! Solo así podrás empezar a solucionar y a enfrentar tus miedos. ¿Estás preparado para ello?

Algunos mitos sobre la grasa abdominal

Nuestro cuerpo fue diseñado para acumular grasa:

 ¡Sí! De ahí que se nos haga más difícil perder grasa que a los hombres: los hombres fueron diseñados biológicamente para ser cazadores, proveedores. Las mujeres en cambio, evolutivamente, acumulamos grasa con el fin de mantener los bebés vivos en caso de recesión. Claro está, existen algunas excepciones. Ahora, reconociendo que no nos debemos comparar con los hombres y no seguir tratamientos creados para ellos, no caigamos en los siguientes mitos y errores:

  1. “Usar plásticos en el área del abdomen hace perder grasa”

En realidad el plástico sólo eleva la temperatura corporal. Te hace sudar porque el sudor es el mecanismo corporal para eliminar el exceso de calor. Si sudas en el abdomen, no significa que estés perdiendo la grasa localizada allí, sólo te estas deshidratando por el abdomen.

  1. “El sudor es grasa que se va”

El sudor está compuesto por agua y algunos componentes esenciales de tu cuerpo. La grasa se elimina principalmente mediante la orina.

  1. “Las fajas ayudan a adelgazar”

 No exactamente… Pueden ayudar en un proceso pos operatorio, a mantener tu postura a la hora de levantar pesos, a combatir la flacidez en el abdomen; pero lo único que logras usando fajas muy ajustadas es cambiar la posición de tus órganos internos y hasta quebrar tus costillas en casos extremos.

  1. “Hacer ejercicios abdominales elimina la grasa acumulada”

 Construir músculo es diferente a perder grasa. Con los ejercicios abdominales fortaleces y tonificas tu abdomen. La grasa se pierde a través del ejercicio cardiovascular como el trote o la bicicleta.

  1. “Se puede ‘elegir’ la grasa que pierdes de forma natural”

Tu cuerpo elimina la grasa de forma equitativa, de ahí que entre menos grasa tengas, más difícil puede resultar perderla.

Hija, tú fuiste un gran maestro. Con sólo nacer me enseñaste a amar.

Nunca pensé sentir un amor tan grande hasta el día que te tuve entre mis brazos y mis ojos te vieron por primera vez fuera de mi pancita…lo recuerdo como si fuera ayer. Solo escuche tu llanto después de unas horas de espera y mi reacción fue inmediata, yo que pensé que era muy fuerte y que me iba a mantener firme con mis emociones en todo momento, pues me equivoque. al momento de escucharte lo primero que hice fue llorar de alegría al saber que estabas sanita. por más que no quería llorar no me pude contener, llore y inmediatamente te pusieron en mis brazos y no lo podía creer como un ser tan bello y pequeñito pudo salir de mí, me sentía tan dichosa que no me importaba nada más que tu en ese momento se me olvidaron todos mis problemas y solo comenze a vivir por ti y para ti.

tenia la necesidad de protegerte  y darte todo mi amor, solo se que desde que apareciste en mi vida la llenaste de puritita felicidad!!!

Querida hija quisiera poder evitarte muchos sufrimientos pero se que te privaría de las lecciones de la vida.

Hija: quisiera poder evitarte el dolor del aprendizaje, pero sé que te privaría del placer de aprender. Quisiera evitarte el dolor de las primeras frustraciones amorosas, pero te privaría de la madurez que brinda el sufrimiento. Quisiera poder evitarte los obstáculos que sin duda surgirán pero te privaría del orgullo de superarlos y así, descubrir tu propio poder de mujer.

Soy muy dichosa porque en la vida, me han sucedido cosas muy buenas, pero lo mejor que pudo pasarme es convertirme en madre de una pequeña tan bella como tú.

Tú tienes el poder de lograr cuanto quieras de la vida… te lo digo yo que soy tu madre.

Lo que me gustaría darte hija mía es la libertad. Y eso solo se logra con el ejemplo, no con la privación de las etapas de la vida. La libertad es una rienda floja, un permiso para ser diferente y única y ser amada de todos modos.

Te amo y mi mayor orgullo es ser tu madre, gracias por ser mi hija.

Cómo reconquistar a tu ex pareja: Los mejores consejos y estrategias

A todas nos ha ocurrido alguna vez, por algún motivo nuestra pareja termina con nosotros, de un momento al otro se nos cae el cielo encima y surge el temor más grande que es quedar desamparados con los residuos de nuestra relación.

  • La posibilidad de reconquistar exitosamente a tu ex es absolutamente lógica ya que si pensamos como primer punto que esa persona estaba en algún momento enamorada de ti, por lo tanto no lo dejo de hacer, sino las circunstancias simplemente cambiaron; por una discusión, por una mala racha o como casi siempre pasa, por un mal entendido acompañado de disgustos acumulados y es aquí en donde tenemos que trabajar y aplicar los consejos.

  • Para que logres reconquistar a tu ex, tienes que seguir imprescindiblemente ciertas reglas concretas de comportamiento que en su mayoría son bastante simples, existen cosas que en todos los casos debes evitar y otras que sin condición debes hacer.

    Psicología y comunicación:
    Para reconquistar con éxito a tu ex tienes que saber:

    • Cómo lograr que tu ex pareja busque tener de nuevo (más) contacto contigo.
    • Qué impresión le dan a tu ex pareja ciertas acciones que haces
    • Porqué te abandonó tu ex (los motivos comunicados no son siempre los verdaderos) y cómo reaccionar ante estos motivos de separación.
    • Cómo funciona tu propia psique.
    • Qué estrategias psicológicas te ayudan a mantener bajo control tu mal de amores.
    • Cómo ser atractiva para tu ex pareja.
    • Cómo debes comportarte cuando tienes contacto (SMS, email, teléfono, encuentro)
    • Qué errores típicos debes evitar sin falta.
    • Cuáles son las diferencias de la forma de pensar masculina y femenina.
    • Cómo puedes tener una perspectiva positiva para el futuro y cómo incorporas la forma de pensar positiva como principio básico en tu actitud.
  • ¿Cuánto tiempo voy a tardar en reconquistar a mi ex?

    El tiempo que se necesita para reconquistar a su ex pareja depende naturalmente de la situación, algunas ya lo han logrado en pocos días y en otros casos tarda unas semanas, cuanto antes leas el reporte gratuito “Los mejores consejos para reconquistar a tu ex”, pronto podrás volver a tener a tu ex-pareja en tus brazos.

    • cuando tu ex pareja se ha separado de ti,
    • cuando tu ex tiene una pareja nueva,
    • cuando tu ex pareja no se ha decidido por lo que quiere,
    • cuando te sientes “atascada” en tu relación,
    • cuando tu ex pareja ya no quiere saber nada de ti,
    • cuando temes que tu relación o matrimonio podría acabar pronto,
    • cuando estás teniendo o has tenido una relación a distancia,
    • si tu ex pareja te ha sido o te es infiel,
    • si tu ex pareja está pasando una temporada difícil y por ello no quiere una relación fija.
  • Si extrañas a tu ex pareja y todavía la amas con todo el corazón, entonces deberías comenzar hoy mismo a reconquistarle, ya que la mayoría de las relaciones pueden ser salvadas.

A quien juegue a perderte, déjale ganar.

Muchas veces sentimos que alguien ha perdido el interés en nosotros, nos ha dejado de querer, hemos dejado de ser prioridad en sus vidas y en lugar de valorarnos a nosotros mismos, haciendo un análisis correspondiente de lo que hemos aportado, cambiado o restado en una relación y dejar que esa persona siga el curso que desea, nos limitamos a resistirnos a salir de la vida de quien juega a perdernos

Si alguien ha decidido que no tenemos en su vida cabida o sencillamente desea cambiar de planes y proyectos que no nos incluyen, pues debemos con la mayor dignidad posible, cederle el espacio que demanda. Esto muchas veces suena súper sencillo de hacer, pero en la práctica, podemos sentir que se nos va un pedazo de nosotros mismos con esa distancia.

Definitivamente puede resultar muy doloroso, pero no podemos obligar a alguien a que actúe de acuerdo a lo que consideramos conveniente para nosotros, inclusive para ellos. Cada quien, afortunadamente, es libre de dedicar sus energías a lo que quiera y de poner puntos donde considere.

Muchas veces quienes intentan alejarse de nosotros no lo hacen de manera radical e inclusive buscan las maneras de que seamos nosotros mismos los que propiciemos la separación como hecho. Este escenario les permite liberarse de la culpa y los remordimientos, aunque para ello deban actuar de las formas más cuestionables.

De cualquier manera cuando alguien no quiere estar con nosotros se percibe y a distancia, el desinterés se hace presente, las ausencias son frecuentes, cualquier cosa que tenga implícito un “no me importas” es un buen recurso a utilizar y los que están más centrados y tienen mejor dominio de sus herramientas, sin mucho disimulo y sin muchos atajos dan un determinante: “hasta aquí”.

Aprendamos a querernos lo suficiente como para no desear estar al lado de alguien que ya no nos quiere con ellos, que ha dejado  de valorarnos y de sentir por nosotros todo lo que anteriormente le pudo haber dado la voluntad para quedarse, para ganarnos cada día más a través de sus acciones, de sus gestos, de sus palabras…

El amor se nota y el desamor se nota aún más, no caigamos en vacíos de donde nos costará mucho más salir, dejando allí nuestra dignidad y poniendo al descubierto las pautas de merecimiento tan pobres que podamos tener. ¡Merecemos lo mejor! Mientras no creamos esto pues nos tocará atravesar unas cuantas lecciones, así que tomemos la ruta sencilla y trabajemos en cada una de las cosas que sentimos como limitaciones y cuando las saquemos de nuestra mente, a nuestros corazones solo entrará lo mejor.