Tu relación crece cuando dejas de juzgar y empieza a aceptar.

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Al mostrar su comprensión y aceptación a su pareja, sentirán más confianza en sí mismos y se sentirán más dispuestos a compartir sus pensamientos y sentimientos contigo.

Para ilustrar la manera en que esto funciona, utilicemos un ejemplo dramático: Su pareja ha hecho algo tonto y usted dice: “Eso fue tan estúpido.” Su pareja se siente muy ofendida y herida, aunque usted sabe que no quiso decir nada por ella.

Al validar los sentimientos de su pareja, calma o incluso elimina sus preocupaciones.

Mientras que su reacción inicial puede ser decir algo así como, “Oh vamos, usted sabe que no lo decía así …”, esto puede tener un efecto adverso y dañar los sentimientos de su pareja aún más. En su lugar, usted querría decir algo más cercano a, “Lo siento que lo he dicho de esa manera. Sabes que creo que eres tan inteligente. Fue descuidado y me disculpo.

Su pareja se sentirá amada y respetada, y apreciará la relación mucho más.

Recuerde a su pareja que usted los aprecia y los respeta. Valide cómo se sienten y pregúnteles si les gustaría hablar sobre por qué estaban tan heridos por su comentario.

Los argumentos se evitarán o se resolverán rápidamente.

Si su pareja se abre y explica por qué se ofendió, no se permita mantenerse a la defensiva mientras hablan. Recuerde, todo el punto de pedirles que hablaran de ello era escucharlos. Déjelos hablar antes de saltar a cualquier argumento.

Ayudarás a tu pareja a estar abierta a tu punto de vista.

Su pareja quiere que usted entienda lo que está sucediendo en su cabeza, así que recuerde que usted merece esa oportunidad, también. Disculpas por la redacción, especialmente desde que fueron insultados con esa misma frase mientras estaban creciendo. La empatía es la clave.

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