Eres una de las que sufre de retención de liquido se siente hinchada y no sabe pórque?

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La retención de líquidos aparece debido al siguiente proceso. El sistema linfático es una red de tubos por todo el cuerpo que drena el fluido (los líquidos, llamados linfa) de los tejidos. Estos líquidos desembocan de nuevo en el torrente sanguíneo. La retención de líquidos (edema) se produce cuando el líquido no se elimina de los tejidos.

Síntomas de la retención de líquidos

  • Hinchazón de las partes del cuerpo afectadas.
  • Los pies, los tobillos y las manos son comúnmente afectados.
  • Dolor en las partes del cuerpo afectadas.
  • Las articulaciones pueden sentirse rígidas.
  • Aumento rápido de peso en pocos días o semanas.
  • Fluctuaciones de peso inexplicables.
  • Cuando se presiona, la piel puede mantener la marca durante unos segundos (edema con fóvea).
  • En otros casos, la piel puede no marcarse cuando se pulsa (edema no depresible).

Causas de la retención de líquidos

Piensa que, en el caso de que tengas retención de líquidos, puede ser algo pasajero. Las mujeres por ejemplo, retienen líquidos durante la menstruación. Algunas de las muchas causas comunes de retención de líquidos son:

  • Permanecer durante mucho tiempo de pie.
  • El clima caliente. El cuerpo tiende a ser menos eficiente en la extracción de líquido de los tejidos durante los meses de verano.
  • Quemaduras, incluyendo las de sol. La piel retiene líquido y se hincha en respuesta a las lesiones por quemaduras.
  • Ciclo menstrual. Algunos edemas de las mujeres aparecen en las dos semanas antes de la menstruación.
  • Las hormonas animan al cuerpo a retener el exceso de líquido.
  • La píldora. Los métodos anticonceptivos orales que contienen estrógeno pueden provocar retención de líquidos.
  • Una dieta deficiente. Como tomar insuficientes proteínas o vitamina B1 en la dieta.
  • Algunos medicamentos incluyendo medicamentos para alta presión arterial, los corticosteroides y fármacos antiinflamatorios no esteroideos son conocidos por causar retención de líquidos.

La insuficiencia venosa crónica. Las válvulas que debilitan las venas de las piernas no vuelven de manera eficiente de sangre al corazón.

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