Errores que dañan tu piel y que puedes estar cometiendo.

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Si ves tu piel reseca, descamada y con textura irregular probablemente no estés consumiendo la cantidad de líquidos que necesitas. No es un mito que beber una buena cantidad de vasos de agua al día representa una gran ayuda al organismo, para evitar que te falte hidratación.

Beber alcohol sin moderación es contraproducente no solo para tu salud, sino para tu piel. La afea, intoxica y evita la regeneración celular. Lo anterior hace que pierda elasticidad y salgan las temidas arrugas. Modérate con el alcohol y luce una piel radiante.

No importa si fumas mucho o poco, el resultado es el mismo.

Una piel afeada, seca e intoxicada. Sin contar de todos los efectos nocivos que el tabaco produce en tu organismo. Una razón de peso para dejar de tabaco es: no solo daña tu cuerpo, sino que afea tu apariencia.

La nutrición y belleza de tu piel empiezan desde adentro de tu cuerpo.

Muchas grasas, pocos nutrientes, malos hábitos al comer, abuso de la comida chatarra y las bebidas gaseosas solo dan un resultado: mal nutrición, obesidad y una piel fea.

Si sufres de acné es probable que tu alimentación no sea correcta. Debes comer alimentos cargados antioxidantes, vitaminas y minerales. Tu piel refleja tu estado de salud.

Usa protector solar.

El mejor consejo que te pueden dar para conservar la buena salud de tu piel y retardar el envejecimiento es uno: usa protector solar. Así evitaras la despigmentación de la piel, las manchas y hasta las arrugas.

Jamás te dejes el maquillaje, lava tu cara antes de dormir.

El maquillaje que no se remueve obstruye los poros de tu piel, no la deja respirar y se convierte en molestos granos y espinillas. Si quieres lucir un rostro joven y terso quítate el maquillaje antes de acostarte, no importa si estas cansada, sino tienes ganas de hacerlo oblígate a desmaquillarte todas las noches le restara algunos años a tu rostro.

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