¡Vas a tener un bebé! 8 consejos para padres primerizos

¡Vas a tener un bebé! Todo es felicidad, emoción y ansiedad a tu alrededor. Más aún si se trata de padres primerizos. Por esto mismo, comenzarás a notar que un tsunami de consejos comienza a llover desde varios frentes. La primera regla para enfrentar este nuevo rol consistirá, primeramente, en seguir tu instinto: ¡ignora el 90% de ellos!

Nadie lo duda. Seguramente estos tips típicos de abuelas, vecinas y madres estén dados con la mejor de las intenciones. Sin embargo, muchos de ellos puede que hayan quedado obsoletos o no tienen sustento científico. Ya corroborarás, entre neonatólogos y pediatras, que conviene pasar por alto estas anticuadas sugerencias.

¿Estás a punto de convertirte en madre o padre y quieres empaparte del tema? Entonces, toma nota, porque los siguientes consejos que brindamos desde Eres Mamá son realmente excelentes.

8 tips para padres primerizos
Es posible que el hecho de ser padres primerizos os aterre un poco. La idea del estar verdaderamente preparados para ser buenos padres nos tortura día y noche. Pero la realidad es que simplemente debes seguir estos tips para vivir este maravilloso momento de una manera única, disfrutando de principio a fin:

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  • Tú puedes, estás perfectamente capacitado. Simplemente se trata de pensar qué es lo mejor para tu hijo y para ti. Sin tanto cuento ni vuelta. Con ayuda de tu pediatra sabrás muy bien cómo cuidarlo, sin importar lo que los demás piensen de ti.
  • Roles compartidos. Preparar biberones, cambiar pañales o levantarse en el medio de la noche si el bebé llora es cosa de dos. Involucrarse en el cuidado y protección del niño corresponde tanto a mamá como a papá por igual.Incluso, aunque te sorprenda, estas tareas son positivas en tanto fortalecen el vínculo con el recién nacido.
  • Amigarse con horarios y rutinas. Si queréis ser padres primerizos felices sin morir en el intento establecer momentos y horas para determinadas acciones y permisos es clave para conseguir orden, conducta y buenos hábitos en el niño.
  • Mímate, regálate un ‘tiempo fuera’. Probablemente nadie lo dirá ni lo asumirá, pero ser padre es complejo. A tal punto, que muchas veces sentirás frustración al creer que no puedes soportarlo. No está mal dejarlo una hora por semana con su abuela, tomar algo de tiempo para salir, tomar aire, comer tranquila o dormir siesta.
  • Cuida sus alas y permítele volar. Lo más importante es que, en lugar de moldear a tu hijo como tú quieres que sea, pienses en él. Simplemente se trata de descubrir quién es, para finalmente dejarlo ser. Siempre será bueno estar preparado para lo inesperado, porque finalmente sucederá.

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  • Adiós autoexigencia. No seas duro contigo mismo. Es normal que algunos días no tengas toda la paciencia del mundo. Es bueno también que te permitas pasar por alto aquellas cosas que carecen de importancia. Las tareas domésticas pueden esperar, la vida no. No te exijas tanto, descubre todas las emociones que te invaden.
  • ¡Da las gracias! Aprecia la posibilidad de haber dado vida a tu hijo. Porque hasta aquellos aspectos que probablemente encuentres desagradables valdrán la pena. El popó, los mocos, el llanto, los gritos y las peleas serán solo un detalle de lo mejor que os haya pasado en vuestra vida de pareja.
  • Preparaos para morir de amor. Es difícil de entender, complejo de prepararse ni se conoce hasta que se experimenta en carne propia: es el amor. Ya os veréis amando aún más de lo que creíais poder hacerlo. No, creed que aún no lo habéis hecho, al menos no de esa manera. Será lo más maravilloso de sus días.

Como veis, solo se trata de estar unidos y vivir los cambios de manera positiva. Entregarse por completo a esa nueva chispa que se enciende ante nuestros enamorados ojos. Regalarle tiempo y dejar salir todo el amor que nos excede. Seguid aquello que dictan vuestras corazonadas y relajaos, porque lo vais a hacer genial.

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Como despegarse de una persona

Distanciarse sin anestesia

El desapego es una de las claves en la recuperación de la codependencia. Este fortalece nuestras relaciones sanas, aquellas que queremos que crezcan y florezcan. Beneficia nuestras relaciones difíciles, ésas que estamos aprendiendo a manejar. ¡El desapego nos ayuda!.Aprendemos a dejar ir a la gente que amamos, a la gente que nos cae bien, y a aquellas que no nos interesan particularmente.

El apego afectivo

Una persona codependiente es aquella que ha permitido que la conducta de otra  la afecte, y que está obsesionada con controlar la conducta de aquella. En los cuidados obsesivos, controladores, en la baja autoestima que raya en el odio hacia uno mismo, en la autorepresión, en la abundancia de ira y de culpa o en problemas de comunicación, problemas de intimidad o tal vez una persona  que de vez en cuando tiene sentimientos de tristeza, el cual es totalmente normal ya que por algun motivo al tener un alejamiento repentino o ya decidido sentira confusion emocional  pero a la larga el resultado sera positivo ya que nada es para siempre ni menos eterno en algun momento tendra sus propias alas y tendra que volar ya que el desapego en muchas oportunidades podria ser la clave de la felicidad

El desapego es lo contrario de dependencia. Es importante establecer límites para sí mismo y para los demás, de manera que las relaciones con las personas amadas no se vuelvan cárceles hechas de expectativas y manipulación. El practicar el desapego, la persona renuncia a ser víctima y deja atrás la necesidad de juzgar y controlar a los demás esto a su vez demuestra un amor más grande y complejo. Al estar dispuesta a controlar los impulsos negativos y destructivos, la persona expresa con más claridad su amor y compromiso.

 

Un sobrino es el mejor regalo que un hermano puede hacer

Tener un sobrino es una maravilla, el regalo más grandioso que un hermano te puede hacer. Hay muchas razones por las que esto es auténtico, entre otras porque su inocencia y su alegría ponen patas arriba la vida familiar.

Sus pequeñas manitas, su afán de recorrer la vida, su alegría, su entusiasmo, sus sonrisas, sus llantos, su amor, sus ganas, sus ojos brillantes y su expectación ante el mundo que tiene que explorar.

Tener sobrinos es algo inigualable, porque ser tío significa mucho más de lo que se puede describir con palabras. Es fascinante la relación tan especial que se establece y lo generosa que esta es en amor.

Mujer con un niño

Primera enseñanza: aprendes a amar de manera incondicional
Si no has tenido hijos todavía, un sobrino te enseña lo que es el amor incondicional. Es fabulosa esa sensación de poder darlo todo por alguien y de sentir una ternura inmensa y una necesidad infinita de protección.

Ser padres, compañeros de juegos, amigos, confidentes, instructores… Todo eso en conjunción solo puede conseguirse en la relación de tíos y sobrinos, pues es un intercambio en el que prevalece la igualdad, el disfrute y el entendimiento.

Los tíos se alejan de la prohibición, la imposición y las reglas, las cuales están presentes de una manera mucho más flexible y cooperativa entre tíos y sobrinos. Esto tiñe el intercambio de un color especial.

Segunda enseñanza: aprendes a comportarte como un superhéroe
Desde el momento en el que tienes la etiqueta de tío te conviertes en una especie de superhéroe. Eres una persona admirable de los pies a la cabeza, lo cual te otorga la responsabilidad de sorprender, inventar y transmitir un amor infinito.

Cada cálida explosión, cada abrazo y cada guiño de complicidad son muestras de que la más maravillosa creación de tu hermano o hermana es uno de tus puntos cardinales.

Sobrino con su tía

Tercera enseñanza: rescatas la admiración por la vida
Otra de las grandes enseñanzas es la de aprender de nuevo a admirar y a disfrutar de la magia de la vida, del aprendizaje diario, del entusiasmo, de la alegría, de la inocencia y del corazón. Es decir, reconvertirse en niño siendo un adulto.

Tanteando como si fuésemos los mayores inexpertos del mundo en vivir conseguimos volver a disfrutar de manera relajada, así como a compartir un entorno mágico con ellos en el que prima el cuidado, la felicidad, el reconocimiento y la complicidad.

No es fácil satisfacer todas estas expectativas, pero el empeño por hacerlo viene acompañado por la condición de ser tío, de haber recibido el mejor regalo que la fraternidad ofrece: los sobrinos.

La importancia de los tíos en la vida de los sobrinos
El legado emocional que un tío ofrece a un sobrino es otra de las razones que hacen de esta relación un punto y aparte en la vida de los chiquillos.

El papel de los tíos requiere ser grandes mentores, personas que les ayudan a tener otros puntos de vista ante la vida, familiares que comparten sin juicios las inquietudes, los juegos, los pensamientos y los sentimientos.

Un tío puede lograr inspirar en un niño aficiones y motivaciones, aconsejarle y orientarle en momentos complicados de su vida con temas con los que puede entrar en conflicto con sus padres o que, simplemente, no son los mejores para tratar en el núcleo familiar más directo.

Tía con sobrina

Así, aunque un tío no es un amigo, sí que representa la complicidad, la confidencialidad, la cercanía y la lealtad dentro de la incondicionalidad de la familia. Todas estas características se envuelven en la figura de persona adulta, flexible y próxima.

Muchas veces el papel de los tíos en la vida de los niños no se reconoce. De igual modo, también parece que un sobrino queda relegado con la aparición de los hijos. Sin embargo, siendo una relación tan especial y tan mágica, si se cultiva adecuadamente será una de las sendas emocionales que más orgullo nos hagan sentir durante toda la vida.

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Tu, mi hermana de diferente sangre.

Los años siguen pasando y nosotras seguimos juntas, hemos pasado tantas cosas, tenemos tantos recuerdos, que ya puedo ver nuestra vejez, meciéndonos en las sillas mientras contamos nuestras locas anécdotas a las generaciones que tenemos sentados en el suelo riéndose de nuestra divertida juventud, también puedo ver cada una de las noches que pasamos en vela llorando porque nos rompieron el corazón.

Siempre que doy un vistazo a mi pasado, ahí estás, siempre tu carota está dentro de mi vida, en las buenas, en las malas y en las peores, eres la guerrera que siempre está ahí para mí, y de sobra sabes que yo siempre estaré para ti.

Eres el hombro en el que lloro, la almohada en la que me desahogo, eres como mi hermana, con diferente ADN, la verdad es que los amigos son la familia que podemos elegir, y tú eres mi mejor amiga, mi familia opcional, tu casa es mi segundo hogar.

Me toca a mí decirte que eres, fea, tonta, terca, que hay personas que dice lo contrario pero muy ellas, la verdad es que eres un espécimen raro, lejos de la perfección, eres tan imperfecta que ningún chico es suficiente para ti, así es como lo veo yo, no quisiera que te lastimasen, sin embargo me encanta ver tu sonrisa de tonta cuando estás enamorada. Sabes que estaré ahí cuando te rompan en mil pedacitos el corazón.

Te admiro demasiado, eres fuerte, en realidad no estás tan fea, eres bella, por dentro y por fuera, no sé como lo haces pero lo que quieres lo consigues, eres mi pata más fuerte en la mesa de mi vida, sabes que hay muchas personas a mi alrededor pero de todas, tú eres mi favorita, y por mucho.

Quiero agradecerte por toda la paciencia que has tenido al ser mi amiga, me has dedicado tanto tiempo que temo no haber hecho lo mismo por ti, pero sabes que siempre estaré para ti, no sé por qué pero siempre dices que tienes fe en mí y sé que no te defraudaré pues en un plato lleno de aciertos me encargo de elegir el error, pero contigo  a mi lado, hasta equivocarme es divertido.

Quisiera tener el poder de obsequiarte el boleto que te lleva directo a tus sueños, pero sé sin esos boletos llegarás, y ¿sabes? Quiero estar ahí cada que logres un objetivo, y ten por seguro que estaré cuando no lo logres.

Eres de esas personas que cuando las tengo a mi lado no tengo miedo de seguir en el difícil camino de vivir, venga lo que vega, llegue quien llegue, se vaya quien se vaya, somos de esas que siempre estarán la una con la otra, para echarse porras, ayudarse, y darse tantos ofensas que las tomaremos como halagos.

El destino está escrito, eres mi familia, la hermana que elegí, y la familia siempre está unida…

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Cariñar y consolar a nuestros hijos no es malcriar, también es educar y cuidar.

Malcriar no tiene nada que ver con consolar, con atender necesidades, con apagar miedos o nutrir con abrazos o caricias. Quien “mal cría” es quien no hace caso y abandona, quien comete el error de pensar que la mente de un bebé es como la de un adulto que entiende de manipulaciones o chantajes.

En un interesante estudio sobre inteligencia afectiva se demostró que lo que más experimentan los bebés a lo largo del día es dolor psicológico. Mucho más que el dolor físico. Es sin duda un detalle que vale la pena tener en cuenta: el sufrimiento emocional de los más pequeños tiene que ver con factores como el hambre, el miedo o la sensación de inseguridad.

Son factores instintivos que implican un malestar auténtico, y esto es algo que cada niño va a demostrar de un modo particular y diferente a los demás. Habrá bebés más demandantes que otros y por ello, como madres, hemos de entender la realidad particular de cada criatura sabiendo que quien atiende necesidades no malcría. Que ofrecer seguridad y estrategias es educar.

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11 Tips para conservar tus alimentos en buen estado.

1.Envolver vegetales en papel aluminio

Para que tus vegetales duren más tiempo, puedes envolverlos en papel de aluminio.

2.Rociar el guacamole con spray para cocinar

Puedes hacer un spray casero para cocinar utilizando tu aceite preferido y un pulverizador.

3.Utilizar una servilleta de papel para conservar la lechuga

La lechuga se preservará más tiempo si la tapas con una servilleta de papel.

4.Almacenar alimentos en frascos de vidrio en lugar de recipientes plásticos

El vidrio preserva a los alimentos mucho más tiempo que el plástico.

5.Pan de molde para conservar tus tortas húmedas

Coloca rodajas de pan para conservar tus pasteles y tortas.

6.Rociar aceite sobre los huevos para conservarlos mejor

Esta si que no la sabías, inténtalo. Realmente funciona.

7.Envolver los rabos de las bananas con film para que maduren más lento

Olvídate de ese sentimiento de frustración que experimentas cada vez que descubres que has dejado esa banana demasiado tiempo sin comer. Envolviendo los rabos con film retardará el proceso de maduración.

8.Almacenar cebollas en medias de mujer para preservarlas por varios meses

Ahora ya sabes qué hacer con esas medias que se han rajado.

9.Guardar papas y cebollas por separado para evitar que se pudran

Colocar las papas y las cebollas juntas no es una buena idea si lo que quieres es que se preserven un buen tiempo.

10.Untar mantequilla sobre el queso para evitar que se seque

Simplemente unta un poco de mantequilla y espárcela por la superficie del queso.

11.Guardar en el congelador cebollines dentro de una botella de plástico

Durarán hasta 1 semana y no perderán su sabor.