10 SIGNOS DE LA ANDROPAUSIA (LA MENOPAUSIA DE LOS HOMBRES)

¿Sabías que existe algo conocido como “la menopausia de los hombres? Pues si no lo sabía hoy aprenderás al respecto que hoy te diremos cuales son los 10 signos de la andropausia que todo hombre debe conocer.

Se trata de 10 señales que emite el cuerpo masculino y que demuestra que ellos también tienen cambios en su cuerpo debido a la edad. Aunque hay algunos síntomas parecido a la menopausia, hay muchos otros que ellos ni se imaginan. Si quiere saber de que trata la andropausia, entonces lee hasta el final.

La andropausia

O el “déficit androgénico ligado a la edad”, son un conjunto de síntomas fisiológicos relacionados con la baja producción de testosterona en los hombres, hecho que se genera desde los cuarenta y cinco años de edad. Este fenómeno biológico es afín a la menopausia en las mujeres. La andropausia interviene por fuera del contexto patológico que es lo que puede explicar la baja de la secreción androgénica.

La frecuencia, es bastante difícil de estimar, pero el peligro de andropausia se acrecienta con la edad. Por ende, podríamos resumir en que la andropausia se trata de un conjunto de manifestaciones orgánicas y mentales del hombre con relación a la baja de los niveles de testosterona.

Andropausia para los hombres, menopausia para las mujeres

Esta comparación entre andropausia y menopausia no es muy válida. La andropausia alcanza únicamente a un bajo porcentaje de los hombres y no afecta la fecundidad. Por otro lado, el declive hormonal en los hombres es parcial, progresivo y también inconstante de forma contraria a lo que ocurre con las mujeres

En los hombres, una ligera baja de la producción de testosterona se comienza desde los treinta o cuarenta años y conforme lo que los especialistas han observado, la concentración de testosterona en la sangre reduce en un 1 por ciento al año.

Este trastorno masculino se presenta con múltiples síntomas que vamos a especificar.

  • Disminución de las erecciones: Otro signo son los trastornos en las erecciones. Generalmente, la andropausia no tiene un impacto directo en la erección por el hecho de que no depende de forma directa del nivel de testosterona, si no guarda relación con la excitación del hombres.
  • Colores y sofocos: La disminución de las hormonas masculinas, en especial de la testosterona, es la que origina este síntoma.
  • Aumento del volumen de pecho: Esta condición puede asociarse a una feminización de determinadas partes del cuerpo de los hombres, por poner un ejemplo, los pechos.

Al tener menos testosterona perdemos tonicidad muscular y ganamos grasa. Ahora esta grasa puede convertirse en estrógenos, que son las hormonas femeninas y estas actúan sobre los receptores de las glándulas mamarias haciéndolas crecer.

  • Trastornos en el sueño: El desequilibrio hormonal asimismo afecta el sueño. Los hombres tienden a dormirse rápido y a despertarse rápido. Esto te hará sentir cansado y soñoliento todo el día.
  • Abdomen abultado: Muchos hombres comienzan a ganar panza tras los cincuenta años. Este cambio es percibido como algo completamente “normal”, no obstante suele ser el signo del trastorno hormonal de la andropausia.

Cuando pierden las hormonas masculinas, también pierden músculos y a su vez gana grasa que se aloja a nivel abdominal.

  • Disminución de la libido: La baja de la secreción de hormonas masculinas, influye en el deseo de los hombres. Al haber menos hormonas, el deseo reduce. Además los hombres se sienten cansados, con menos dinamismo lo cual afecta el deseo.
  • Disminución de la vello: Esta es una característica propia de la andropausia, se puede apreciar una minoración de la pilosidad sobre todo en las axilas o el pubis.
  • Disminución del volumen de los testículos: Las hormonas masculinas son segregadas por los testículos, debido a la andropausia hay una baja de esta producción. Este trastorno puede resultar molesto para el hombre y asimismo para su pareja. Esto puede afectar a nivel psicológico y a su vez producir una minoración del hambre sexual, del deseo e inclusive del placer.
  • Pérdida de dinamismo: Al tener menos testosterona, los hombres se sienten cansados incluso cuando acaban de despertarse, además tienen menos energía, menos ganas y lo que es peor, estos síntomas no desaparecen.
  • Dolores articulares: Los dolores de espalda, de rodillas, de codos, de manos, de hombro. Aparecen con la disminución hormonal y se hace sentir rápidamente.

Pueden empezar de forma leve e incrementar.

Sin embargo los síntomas no son únicamente físicos, hay otros que son menos obvios:

  • Pérdida de confianza en sí.
  • Falta de razones para vivir.
  • Sentimientos de soledad, de falta de cariño y miedo a no ser amado.
  • Ausencia o bien complejidad de concentración.
  • Preocupación por los progenitores que avejentan.
  • Irritabilidad, irresolución, ansiedad y temores.
  • Depresión y también introversión.
  • Preocupaciones a nivel profesional.
  • Añoranza por “lo que no fue”.
  • Obsesión por la muerte.

¿De qué manera reducir los síntomas de la andropausia?

Alimentación saludable y ciertos cambios de hábito pueden influir de forma positiva sobre los síntomas de la andropausia. Estos son algunos consejos:

  1. Un buen descanso: Es esencial dormir bien. Si nota que tiene contrariedades para conciliar el sueño, busque opciones alternativas naturales o bien consulte con un profesional para solventar este inconveniente.
  2. Complementos alimenticios: Algunos son en forma de cápsulas a base de hierbas y sirven para elevar los niveles de testosterona.
  3. Aumenta el consumo de fibras: Están las fibras solubles y las insolubles. Ambas tienen efectos beneficiosos sobre la salud. Las fibras solubles reduce las tasas de colesterol aparte de estabilizar los niveles de azúcar en la sangre.

Fuentes de fibra insoluble: frutas frescas, leguminosas, vegetales, granos enteros, frutos secos.

Fuentes de fibra soluble: harina gruesa, avena, salvado de avena, pan de salvado de avena, quinua, pan de centeno, cebada, nabo, espárragos, brócoli, repollitos de Bruselas, chauchas (ejote), cebollas, batatas (papa dulce), damasco, mango, naranja, pomelo, durazno, pera y manzana.

  1. Alimentación: Mantén una nutrición equilibrada, sana y orgánica. Dale prioridad a los comestibles ricos en elementos nutritivos como el cinc, el Omega 3, la vitamina liposoluble de tipo D y el calcio.

Reduzca los dulces o las cosas muy saladas, la cafeína y el exceso de grasa ya que esto daña la producción de hormonas.

  1. Reduzca el alcohol y el cigarrillo: El alcohol reduce los niveles de testosterona en la sangre lo que va a tener efectos negativos en la libido y en la función eréctil. El tabaco es del mismo modo malo para la circulación de la sangre y para la testosterona libre.
  2. Evite el agobio y tome sol: El agobio libera cortisol, algo que reduce la producción de testosterona. Si acostumbra a agobiarse con sencillez, busque formas de relajarse a través de ejercicios de respiración o bien meditación.

Trata de pasar tiempo al aire libre y póngase al sol en horarios apropiados. Este es buen antídoto natural para acrecentar su testosterona.

  1. Realice actividad física: La práctica de una actividad física intensa de por lo menos 30 minutos al día libera testosterona. De tal modo se aconseja mantenerse activo y practicar algún deporte usando todos los músculos del cuerpo.

Este suele ser un momento difícil para los hombre y son pocos los que se animan a charlar de lo que les preocupa. Si te resulto de utilidad esta información. Compártela con tu familia y tus amigos.

El valor nutricional de algunas frutas con cascara.

La cáscara de las frutas es un desperdicio sin utilidad aparente. No obstante, su composición química posee un valor nutricional que previene el desarrollo de enfermedades. Esto ocurre, por ejemplo, con las manzanas, peras, ciruelas y melocotones.

Aunque es cierto que en muchas ocasiones se recomienda retirar la piel para cuidar la higiene, especialmente, porque muchos de los alimentos contienen gérmenes, pesticidas e impurezas;  las verduras y algunas frutas se deben consumir con las cáscaras bien lavadas y crudas para preservar mejor sus propiedades.

Asimismo, como indican los expertos, alextraer la piel de las frutas, tienden a perder sus nutrientes esenciales. Además, la cáscara es rica en fibra soluble, que además de incrementar la sensación de saciedad ayuda en la prevención del estreñimiento.

Por ejemplo, el contenido de vitamina C de la manzana o pera es incluso mayor en su piel que en su pulpa. Finalmente, para eliminar todas aquellas toxinas que se pueda encontrar en el recubrimiento de los alimentos y pueden ser perjudiciales para el organismo, la clave está en hacer un buen lavado.

El poder de las plantas para atraer lo bueno a tu hogar.

Según los estudiosos del tema, determinadas plantas tienen la capacidad de promover las energías positivas y proporcionar sensación de bienestar a las personas que conviven con ellas. La sabiduría popular y ciertas corrientes filosóficas como el Feng Shui le atribuyen poder de atraer y transmitir energía positiva a ciertas plantas, flores y hierbas.
En el hogar la concentración de energías se pueden percibir en cada habitación y rincón, es por eso que el uso de plantas positivas para el hogar se ve necesario, reflejándose además en cada uno de los integrantes de la familia.

La lavanda.

Esta planta promueve el equilibrio energético armonizando la energía espiritual. Ideal para las personas que suelen tener bajo el ánimo.

El Cactus.

Pueden ser muy pequeños y estar ubicarlos cerca del computador, de esta forma eliminan la carga electroestática.

El Helecho.

 Combate la soledad y es ideal para aquellas personas que han sufrido un desengaño amoroso. Ahuyenta la mala suerte en el amor y sana la tristeza y la melancolía aportando consuelo y protegiéndonos además contra las energías negativas.
Los Girasoles  Estas flores proporcionan armonía, paz, luz, buena suerte y consciencia. Es bueno tenerlas en la entrada de la casa porque ahuyenta las malas energías y atrae las buenas.

La Salvia.

Una planta conocida por sus increíbles propiedades de limpieza y su habilidad para decirle adiós a las energías negativas. De acuerdo a estudios realizados en la Universidad de Georgetown, la Salvia es antibacteriana, antimicótica, antiséptica, antiespasmódica, astringente, carminativa, diurética, hipoglucemiante y posee efectos estrogénicos. Tener una maceta con salvia en la ventana hará que tu casa huela deliciosa, mejorando incluso el sabor de tu comida.

El Jazmín.

El Jazmín es una planta que representa compasión y amor y ha sido utilizada en la salud para colaborar a desarrollar inmunidad y reducir fiebres. Su fragancia dulce es conocida por ser uno de los afrodisíacos más poderosos. Si decides tenerla dentro de tu casa, ubícala en una ventana que apunte a l sur. Siempre se ha relacionado al jazmín con la pasión y la sensualidad. Su presencia aleja las malas vibraciones y las discusiones proporcionando una ayuda para el buen ambiente también familiar.

Los Lirios.

Proporcionan energía positiva en nuestro hogar y se dice que atraen además del bienestar la fortuna. Los lirios que son rosáceos son ideales para llenar los ambientes de armonía, paz y amor. Particularmente soy fanática de estas hermosas flores aromatizan tu ambiente y son bellísimas.

Hierbas que protegen tu cerebro contra el Alzheimer, la depresión, y la ansiedad.

Algunas veces no pensamos que por estar rodeados de tanta tecnología puede afectar negativamente a la salud, y provoca estres, depresión e incluso ansiedad, lo cual genera un envejecimiento prematuro, en este articulo te mostraremos algunas hierbas curativas que podrás usar para recuperar la calma en tu organismo.

En cuanto al Alzheimer estudios han revelado el creciente número de personas que lo padecen, aun no se ha encontrado la cura para esta terrible enfermedad que causa la perdida de la memoria pero si hierbas que protegerán tu cerebro contra el Alzheimer y te ayudaran a prevenirlo de una manera muy sana y sencilla.

Hierbas medicinales que previenen el Alzheimer, la depresión y la ansiedad.

1-Cúrcuma
Es una especie muy usada para darle color a las comidas pero dentro de sus compuestos esta uno llamado curcumina la cual es una fuente de antioxidantes y dentro de sus compuestos también posee propiedades anti-inflamatorias.
La curcumina es capaz de combatir a las células que producen el Alzheimer llamadas beta amiloides.

2-Ginkgo Biloba
También llamada cabello de la doncella: el Ginkgo Biloba es un árbol, es también un oxigenante para nuestro cerebro que activa la circulación, es muy usado desde tiempo ancestrales. Se encarga de activar nuestro cerebro, favorece la agilidad mental y nos ayuda a tener una buena memoria.

Algunos estudios científicos señalan que ha sido usado en pacientes con demencia mental y que se ha obtenido buenos resultados.

3-Ginseng
Este pequeño tubérculo tiene diversos usos en el área de la medicina natural, es muy usado en los tratamientos para reducir el avance agresivo del Alzheimer dando muy buenos resultados. Para obtener mejores resultados puede ser combinado con el Ginkgo Biloba.
El Ginseg también puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y es un excelente estimulante cerebral.

4-Uña de gato
Esta planta que lleva un curioso nombre, estimula la circulación del cerebro y dilata los vasos sanguíneos de este lo cual mejora el oxigeno en nuestro cerebro. También pose otras propiedades por ello ha sido usado en personas que padecen cáncer.

El ajo y sus diversas propiedades.

El ajo crudo tiene propiedades antisépticas, fungicidas, bactericidas y depurativas. Las excelentes cualidades diuréticas son también ampliamente conocidas y divulgadas. Por todo esto, el ajo se ha utilizado desde la antigüedad para tratar diversas afecciones. Las propiedades beneficiosas del ajo son tales que incluso se han llegado a hablar de propiedades anticancerígenas del ajo en muchos estudios recientes.

El ajo tiene propiedades antibacterianas.

 Ayuda a combatir un buen número de bacterias, virus y hongos. Esta acción antibacteriana del ajo es debida a la alicina. La alicina, además de incrementar las defensas del organismo, también es útil para preservar la inocuidad de otros alimentos o de comidas específicas.

El ajo relativas al sistema cardiovascular.

El ajo reduce el colesterol y la presión arterial ya que su contenido en compuestos sulfurados contribuye a mejorar la circulación de la sangre ya que reduce el bloqueo de las arterias. Esta propiedad del ajo reduce el riesgo de inflamaciones y todas aquellas enfermedades asociadas a un inadecuado flujo sanguíneo y a una incorrecta oxigenación de los tejidos. Debido a esto, el ajo puede ser un remedio que ayude a reparar los daños causados por la. Por todo esto se puede considerar el ajo una planta medicinal.

Sus propiedades nutricionales del ajo.

El ajo posee vitaminas del complejo B, así como vitamina C, vitamina A y vitamina E, en cantidades más reducidas. Debido al contenido en vitaminas del ajo, puede ayudar a suplir carencias vitamínicas y además, tiene un leve efecto antioxidante.

El ajo contiene minerales como el calcio, fósforo, potasio y magnesio, necesarios para la correcta contracción muscular y el adecuado funcionamiento del sistema nervioso, que favorecen una buena salud cardiovascular.

Algunas otras propiedades del ajo son ser bajo en calorías, rico en nutrientes y muy aromático. Por estos motivos, el ajo es una buena opción para dar sabor a las comidas. Así se puede reducir el uso de otros ingredientes no tan saludables como la sal, reduciendo de esta forma la ingesta de sodio.

El ajo y el mal aliento que deja  cuando lo consumimos.

Debido a todas las propiedades beneficiosas del ajo, no se debería prescindir de él por evitar el mal aliento. La relación entre ajo y mal aliento es algo que podemos evitar o reducir siguiendo unos sencillos consejos:

  • Lavarse muy bien los dientes y la lengua es básico para evitar el mal aliento ocasionado por el ajo.
  • Otro consejo para evitar el aliento a ajo es tomar una limonada que lleve sólo limón y nada de azúcar ni tampoco agua. El zumo de limón es bastante agrio y pero es muy efectivo para eliminar el olor a ajo.
  • Si después de tomar el zumo de limón todavía notas olor a ajo en tu aliento, puedes enjuagarte la boca con una cucharadita de bicarbonato de sodio
  • Si después de los consejos anteriores, continúas con olor a ajo en el aliento, puedes probar masticando una ramita de perejil o comiendo algo dulce.

Importante también el ajo tiene propiedades anticoagulantes y debido a esto se debe suspender su uso previamente a cualquier intervención quirúrgica o extracción dental.

 

El té verde y sus propiedades.

Existen tres variedades principales de té: Verde, negro, y oolong. La diferencia entre los tipos de tés es su procesamiento. El té verde está hecho de hojas sin fermentar y según se ha demostrado, entre las propiedades del té verde cabe destacar que contiene la mayor concentración de potentes antioxidantes llamados polifenoles.

El té verde, ha sido consumido a lo largo de los años en India, China, Japón y Thailandia. En la medicina tradicional china e india, sus practicantes han usado té verde como estimulante, diurético (para ayudar a la expulsión de la orina), astringente (para controlar las hemorragias y ayudar a curar las heridas) y para mejorar la salud del corazón. Entre los tradicionales del té verde se encuentran el tratamiento de la flatulencia (gases), la regulación de la temperatura corporal, la regulación del nivel de azúcar en la sangre, mejorar la digestión y mejorar los procesos mentales.

Propiedades del té verde.

Tanto el té verde como el té negro y el té oolong derivan de las mismas hojas de la planta Camelia sinensis. Originalmente cultivada en el este de Asia, esta planta crece como un largo arbusto o árbol. Hoy en día, la Camelia sinensis crece a lo largo de Asia y parte del medio este de África.

La gente de los países asiáticos consume más frecuentemente té verde y oolong mientras que el té negro es más popular en los estados unidos. El té verde está preparado de hojas sin fermentar, las hojas del té oolong, están parcialmente fermentadas y las hojas del té negro están completamente fermentadas.

¿De qué está hecho el té?

Las propiedades saludables del té verde han sido en su mayoría atribuidas a los ponifenoles, elementos químicos con potentes propiedades antioxidantes. De hecho, los efectos antioxidantes de los ponifenoles, parecen ser mayores que la vitamina C. Los ponifenoles del té verde también le dan un sabor ligeramente amargo.

La mayoría de los suplementos dietéticos de té verde, se venden como hojas secas de té en forma de cápsula. Los extractos estandarizados de té verde son más demandados por sus propiedades. Hay también extractos líquidos hechos de hojas y brotes de té . Una taza de té contiene de media entre 50 y 150 miligramos de polifenoles (antioxidantes).

La gente con problemas cardíacos, trastornos renales, úlceras estomacales y desórdenes psicológicos, en particular ansiedad, no debería tomar té verde. Las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia también deberían evitar tomar té verde.

El alpiste y sus propiedades.

El alpiste es una planta herbácea, algo mayor de un metro de altura. Su fruto es una semilla que se presenta en varios colores y está envuelta en una pequeña cáscara. El alpiste, aunque es principalmente conocido por su uso como comida para pájaros, puede ser un alimento beneficioso para los seres humanos que lo consumen.

Nutrientes del alpiste.

Investigando por qué los pájaros se nutren con este alimento, se ha descubierto que el alpiste es un alimento con proteínas vegetales de muy alta calidad ya que entre las propiedades del alpiste cabe destacar que proporciona proteínas formadas por aminoácidos de gran valor biológico.

Entre los nutrientes del alpiste, se encuentra la enzima lipasa. Esta enzima del alpiste, tiene la propiedad de ayudar a depurar las grasas nocivas de nuestro organismo que se encuentran en venas y arterias. Esta propiedad del alpiste, puede ser beneficiosa en casos de celulitis, obesidad y abdomen abultado.

Entre sus nutrientes, el alpiste cuenta con antioxidantes, cuyos beneficios incluyen el prevenir el desgaste prematuro de la piel y frenar el proceso de envejecimiento de nuestro organismo.

 Propiedades medicinales.

Otra propiedad del alpiste es que proporciona enzimas que tienen el efecto de desinflamar nuestros órganos, en especial el hígado, el páncreas y los riñones. Por este motivo, se puede decir que el alpiste tiene la propiedad de regenerar el páncreas, lo que hace de esta semilla, un gran aliado contra la diabetes.

Aumenta la cantidad de hepatocitos del hígado, desinflamándolo y contribuyendo así a tratar los casos de cirrosis. El alpiste, también ayuda a eliminar el exceso de líquidos, recargando los riñones de enzimas.

El alpiste tiene propiedades antiinflamatorias y es un alimento beneficioso para reducir la hipertensión. El consumo de alpiste también es beneficioso en las dietas de adelgazamiento ya que ayuda a quemar la grasa de nuestro organismo.

También puede ayudar en afecciones de vejiga y riñones puesto que mata las bacterias que se encuentran en las vías urinarias. Además de las anteriores propiedades medicinales del alpiste, el alpiste es un buen aperitivo que puede ayudar a refrescarnos y tonificar nuestros músculos y nuestro organismo en general.

La canela y sus beneficios.

La canela tiene multitud de usos y propiedades que son beneficiosas para nuestra salud. En este artículo veremos algunos de los beneficios más destacables que puede aportar la canela a nuestro organismo.

Poder curativo de la canela.

Las hojas de canela se utilizan en forma de polvo o decocción. Éstas se utilizan para estimular y aliviar las flatulencias y el aumento en la secreción y la descarga de orina. El consumo de canela evita la tensión nerviosa, mejora el cutis y la memoria. Si se quieren conseguir estos fines, es muy recomendable tomar una pizca de canela en polvo mezclada con miel de forma regular por la noche.

Resfriado común.

La canela es un remedio eficaz para el resfriado común. Para preparar un remedio casero eficaz, se debe pulverizar la canela y hervir en un vaso de agua con una pizca de pimienta en polvo y miel. Esta mezcla se puede utilizar como medicina en los casos de gripe, dolor de garganta y malaria. El consumo regular durante la temporada de lluvias previene los ataques de la gripe. El aceite de canela, mezclado con miel, nos protege del frío.

Enfermedades del aparato digestivo.

La canela es capaz de controlar las náuseas, los vómitos y la diarrea. Estimula la digestión. Una cucharada de agua con canela, preparada de la misma forma que para prevenir el resfriado y tomada media hora después de las comidas, alivia la flatulencia y la indigestión.

El mal aliento.

La canela también se utiliza para refrescar el aliento bucal.

Dolor de cabeza.

El dolor de cabeza provocado por la exposición al aire frío se puede curar fácilmente mediante la aplicación de una pasta hecha de polvo fino de canela mezclado con agua y aplicada en las sienes y en la frente.

Acné.

La pasta de canela en polvo preparada con unas gotas de zumo de limón fresco se puede aplicar sobre las espinillas y puntos negros obteniendo unos resultados beneficiosos.

También puedes usarlo como:

Controlador natural de la natalidad: La canela puede ser utilizada para ejercer un control natural de la natalidad. Es capaz de controlar la temprana liberación de los óvulos después de dar a luz. Tomarse un trozo de canela todas las noches durante un mes después del parto, hace retrasar la menstruación entre 15 y 20 meses, evitando así la concepción temprana. Indirectamente, también ayuda la secreción de la leche materna. Según algunos estudios realizados, la lactancia materna prolongada controla la reanudación de la menstruación después del parto.

Se utilizan las hojas secas de canela y la corteza para dar sabor a los pasteles y a los dulces y para el curry en polvo.

Plantas regeneradoras de piel que deberías conocer.

Las personas pueden utilizar de forma natural para eliminar los daños que tengan en su piel. La piel es la capa protectora del cuerpo humano, por lo que hay que prestarle mucha atención, además de que es la carta de presentación de cada individuo. Contra más cuidada tenga éste su apariencia mayores beneficios tendrá en su vida sentimental y laboral. Las plantas regeneradoras de piel no son iguales, dependiendo de sus propiedades estas producen cierto efecto en el cuerpo.

Cuando se habla de plantas regeneradoras de piel, es común tener la creencia errada de que es necesario aplicarse cremas cosméticas para disfrutar de sus beneficios. En todas partes existen lugares donde tomar una deliciosa infusión o té a base de hierbas sin necesidad de aplicarse nada sobre la piel.

Plantas ideales para la piel. 

 La Manzanilla.

Se puede ingerir y aplicar de diferentes maneras (cremas, infusiones, enjuagues para el cabello, entre otros) y brindar a la persona una sensación de tranquilidad en el cuerpo cuando se ingiere en infusión.

 El Ginseng. 

Esta raíz es muy buscada para la fabricación de cremas antioxidantes y regeneradoras de células de la piel, aunque la mayoría de las veces se compra en suplementos vitamínicos y en tiendas naturistas. También se puede consumir en té.

La Menta. 

Disminuye la secreción de grasa por los poros. Tiene un aroma fresco, se puede utilizar como ingrediente para las bebidas y comidas.

 Té Verde. 

Se puede consumir en infusiones frías o calientes. Es muy buscado no solo por la regeneración celular que produce, sino porque es desinflamatorio. Es una bebida que activa al organismo, un estimulante.

Propiedades de las plantas regeneradoras de piel. 

 Astringente.

El tomillo y la rosa roja por ejemplo son plantas regeneradoras de piel, su principal propiedad es que detienen de la secreción sebácea, mientras que reafirman la piel eliminando las arrugas. Cicatrizantes.  Las plantas regeneradoras de la piel deben tener las propiedades de eliminar las imperfecciones que se produzcan por heridas y acciones del sol. El aloe vera es muy famosa por como regenera la piel que ha sufrido una quemadura.

Las plantas son utilizadas con fines medicinales para enfermedades asociadas a la piel como la sarna, el acné, el herpes, la micosis, picazón, psoriasis, verrugas entre otras.

En el mercado existen muchos productos para el cuidado de la piel y de la cara, pero no es necesario gastar grandes sumas de dinero para tener una piel hermosa y saludable, con las plantas las personas pueden preparar sus propias infusiones y comidas saludables, acompañadas con un vaso de agua, recordando que consumir las cantidades de agua necesarias hará que la piel luzca radiante e hidratada.

 

Es impresionante todo lo que puede hacer en tu rostro un huevo!!!!

Es más común conforme pasa el tiempo que presentemos manchas en la piel, sobretodo en el rostro. Además de la edad, el clima, el sol o incluso algunos productos, pueden ser los causantes; para eliminarlas, también existen remedios naturales; Uno de ellos, la clara de huevo para aclarar las manchas en el rostro.

La clara de huevo es una excelente opción de aclarado natural. Las propiedades que contiene, como la proteína, puede lograr que las manchas en el rostro desaparezcan.

Aporta firmeza a la piel y previene arrugas; la elasticidad de la piel se ve afectada conforme pasa el tiempo y es normal.

¿Como debes aplicarla?

Separa la clara de la yema. Coloca cada una de ellas en un recipiente distinto; después, aplica la clara de huevo con ayuda de una brocha de maquillaje hasta que se seque. Deja actuar por  15 minutos, retírala de tu rostro con agua tibia y no apliques ningún producto para que la clara penetre correctamente los poros de la piel.