15 tips que harán tu verano más placentero.

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  1. LLeva siempre contigo una botella de agua para hidratarte
  2. lleva siempre una gorra para protegerte del sol
  3. Come frutas frescas y saludables
  4. Evita exponerte al sol por muchas horas, lo mejor es estar bajo una sombra
  5. las ropas de color claro son ideales para pasar el verano
  6. un baño en la piscina puede relajar tanto tu cuerpo como tu mente
  7. Hacer deporte al aire libre evitando las horas más calurosas del día
  8. Retira el agua salada de tu piel después de un baño en la playa.
  9. Una siesta después de comer en un lugar fresco
  10. disfruta de comer, desayunar, al aire libre siempre bajo una sombra.
  11. Usa gafas para proteger tus ojos de los rayos del sol
  12. Divertirse en vacaciones con los amigos
  13. olvídate del móvil. tenlo en silencio cuando bajes a la playa así te desestresas y disfrutas del momento.
  14. En el verano hay mucho más tiempo para disfrutar de la lectura
  15. El amanecer y el atardecer son los mejores momentos del día para disfrutar de un agradable paseo.

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