El alpiste y sus propiedades.

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El alpiste es una planta herbácea, algo mayor de un metro de altura. Su fruto es una semilla que se presenta en varios colores y está envuelta en una pequeña cáscara. El alpiste, aunque es principalmente conocido por su uso como comida para pájaros, puede ser un alimento beneficioso para los seres humanos que lo consumen.

Nutrientes del alpiste.

Investigando por qué los pájaros se nutren con este alimento, se ha descubierto que el alpiste es un alimento con proteínas vegetales de muy alta calidad ya que entre las propiedades del alpiste cabe destacar que proporciona proteínas formadas por aminoácidos de gran valor biológico.

Entre los nutrientes del alpiste, se encuentra la enzima lipasa. Esta enzima del alpiste, tiene la propiedad de ayudar a depurar las grasas nocivas de nuestro organismo que se encuentran en venas y arterias. Esta propiedad del alpiste, puede ser beneficiosa en casos de celulitis, obesidad y abdomen abultado.

Entre sus nutrientes, el alpiste cuenta con antioxidantes, cuyos beneficios incluyen el prevenir el desgaste prematuro de la piel y frenar el proceso de envejecimiento de nuestro organismo.

 Propiedades medicinales.

Otra propiedad del alpiste es que proporciona enzimas que tienen el efecto de desinflamar nuestros órganos, en especial el hígado, el páncreas y los riñones. Por este motivo, se puede decir que el alpiste tiene la propiedad de regenerar el páncreas, lo que hace de esta semilla, un gran aliado contra la diabetes.

Aumenta la cantidad de hepatocitos del hígado, desinflamándolo y contribuyendo así a tratar los casos de cirrosis. El alpiste, también ayuda a eliminar el exceso de líquidos, recargando los riñones de enzimas.

El alpiste tiene propiedades antiinflamatorias y es un alimento beneficioso para reducir la hipertensión. El consumo de alpiste también es beneficioso en las dietas de adelgazamiento ya que ayuda a quemar la grasa de nuestro organismo.

También puede ayudar en afecciones de vejiga y riñones puesto que mata las bacterias que se encuentran en las vías urinarias. Además de las anteriores propiedades medicinales del alpiste, el alpiste es un buen aperitivo que puede ayudar a refrescarnos y tonificar nuestros músculos y nuestro organismo en general.

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Madre y esposa. Me considero una mujer con metas por lograr un mundo diferente, Me desarrollo como analista , programadora, expresando mis mejores experiencias a través de la tecnología. Me apasiona los temas de superación en todos sus campos y a la vez me he dedicado al deporte como instructora de aerobicos, ahora sigo rutinas de X-BOX, para mantener mi cuerpo y mente sana..

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