El Vinagre de manzana y sus beneficios.

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Beneficios del vinagre de manzana para la salud

El vinagre de manzana ha sido usado como un remedio natural para muchas dolencias, como un tratamiento para el cuidado de la piel y para bajar de peso. Esencialmente hay 5 beneficios principales que se relacionan con el uso de vinagre de manzana a diario, sea en la comida o aplicado de manera tópica.

Sus defensores afirman que el vinagre de manzana puede ayudar para:

Artritis: La artritis es un problema común que afecta a una gran cantidad de personas y el dolor de las articulaciones es algo que en algún momento afectara tu vida, la buena noticia es que el vinagre puede aliviar el dolor causado por la artritis, refuerza las arterias y permite que el cuerpo sane las heridas más rápido, también puede reducir el estrés y la tensión, el acido málico que se encuentra en el vinagre de manzana combate las infecciones bacteriales y disuelve los depósitos de acido úrico que se pueden formar en las articulaciones y causar incomodidad.

Para bajar de peso:  Juega un rol vital ayudando a desintoxicar el hígado,un hígado desintoxicado puede ayudar a perder peso de manera saludable y más rápida, también se ha dicho que el vinagre de manzana acelera el metabolismo y quema una gran cantidad de calorías después de las comidas, la mayoría de las veces puedes sentir sus beneficios simplemente tomando dos cucharaditas de te de vinagre de manzana antes de las comidas.

Diabetes:  El vinagre de manzana puede ayudar a controlar los niveles de glucosa del cuerpo, el incorporar el vinagre a la dieta no solo combate los efectos de la diabetes, sino también es una gran ayuda para las personas que sufren los efectos de la diabetes.

Para el cabello: Cuando se combina con agua y se usa como enjuague para los cabellos, el vinagre remueve cualquier residuo del cabello,la aplicación regular puede controlar el nivel de PH del cuero cabelludo y eliminar y prevenir la caspa, además el vinagre sirve para luchar contra la caspa, pero no es recomendable para el cabello teñido.

Contra el acné y las manchas de la piel: Este tipo de vinagre contiene una gran cantidad de ácidos alfa-hidróxidos,estos ácidos pueden ayudar a destruir los depósitos de grasa de la piel y evitar la descamación,esto lleva a una piel más suave y tersa, de hecho puedes eliminar las manchas de la piel del rostro aplicando un poco de vinagre de manzana en la cara antes de dormir. Si todo va bien, puede que te despiertes con una piel mas clara y hermosa en solo unas cuantas noches.

Hipertensión: El ácido acético puede ayudar a bajar la presión sanguínea alta,e acuerdo a un estudio en animales publicado en “Biociencia, Biotecnología y Bioquímica” en 2001, no se sabe si este estudio probó el uso de ácido acético derivado del vinagre de manzana u otro tipo de vinagre.

Bajar el colesterol: Un estudio del 2006 publicado en el “British Journal of Nutrition” encontró que las animales alimentados con ácido acético por 19 días experimentaron una reducción significativa en los niveles totales de colesterol y triglicéridos.

Muchas mujeres lo han probado como remedio contra las infecciones por hongos, Como se dijo anteriormente, muchos claman que puede ayudar a bajar de peso,se puede  usar como aderezo para la ensalada o bebiéndolo diluido en agua una o dos veces al día, con cuidado porque el exceso puede causar irritación del esófago.

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