Mantén una actitud positiva y tendrás una juventud más duradera.

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Envejecer es probablemente una pesadilla para la mayoría de la gente. Por la forma en la que “la gente mayor” es retratada últimamente, se piensa que vivir con arrugas y canas es algo peor que la muerte. Situación que es un error.

Aunque todos envejeceremos, eso no significa verse viejos o vivir una vida de ancianos. Recuerda que sólo la edad cronológica se suma, pero que es posible controlar la apariencia, la manera de vivir la vida y cómo lidiar con la edad. No se debe ser un prisionero de la idea de envejecer. Se puede cambiar la imagen y ser una persona vieja que vive una vida joven y fructífera. Todo depende de ti.

Utilizar la edad para el beneficio propio.

Ser viejo no significa sólo tener arrugas y piel caída, también significa que se ha navegado por la vida un poco más que personas con la mitad de su edad y que se ha pasado por más cosas en la vida. Envejecer significa madurez y es posible usar esto para beneficio propio. La edad demandará respeto.

Tener un propósito

Las personas que viven por algo, vivirán más y serán más jóvenes. Esto es por su determinación a hacer algo que los mantenga adelante. Tener un propósito en la vida o una meta, te dará algo por qué vivir.

La gente que se mantiene ocupada siguiendo sus sueños y alcanzándolos, es más activa y menos propensa a tener vicios, además de tener una visión más positiva de la vida. Todos estos componentes se combinan para mantenerlos jóvenes.

 Sin preocupaciones.

Vive cada día en el presente. Y aunque tengas tus sueños para ayudarte a seguir y el pasado para aprender, úsalos como guías. No te detengas o los hagas el centro de tu vida. Pensar demasiado puede hacerte miserable algunas veces. Preocuparte por el futuro y pensar en el pasado sólo incrementará tus arrugas. Se libre y vive un día a la vez.

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Madre y esposa. Me considero una mujer con metas por lograr un mundo diferente, Me desarrollo como analista , programadora, expresando mis mejores experiencias a través de la tecnología. Me apasiona los temas de superación en todos sus campos y a la vez me he dedicado al deporte como instructora de aerobicos, ahora sigo rutinas de X-BOX, para mantener mi cuerpo y mente sana..

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