Recetas sabrosas y rápidas con el aguacate.

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No es demasiado sorprendente que los aguacates son tan populares, ya que saben muy bien y son buenos para su salud. Los aguacates son una buena fuente de grasas monoinsaturadas, que pueden ayudar a mejorar los niveles de colesterol y reducir el riesgo de enfermedades del corazón. También contienen vitamina E, que es un poderoso antioxidante, y la vitamina B6, que es ideal para su piel.

Otro de los principales beneficios de los aguacates es lo bien que van con todo. Puede incluir el aguacate en su desayuno, almuerzo y cena, así como postres y aperitivos, debido a su sabor único y suave.

Si desea incluir más aguacate en su dieta, aquí están algunas de las mejores recetas de aguacate para que usted pruebe.

Tocino de aguacate de Bacon

Este sabroso desayuno utiliza pan tostado de centeno danés, tocino y queso crema de mostaza miel para crear un delicioso desayuno que no se veía fuera de lugar en un restaurante.

 Tostada de aguacate de Miso Tahini con semillas de sésamo negro

Esta receta combina aguacate con una espesa salsa de tahini que está fortificada con pasta de miso, creando un delicioso y profundo sabor. Arriba la tostada con un poco de sésamo negro gomasio para aún más sabor!

Aguacate y Huevos Caliente

Este desayuno ligero y sabroso es perfecto para el verano, y es super fácil de hacer, por lo que es perfecto para una mañana apresurada antes del trabajo cuando no tienes mucho tiempo.

 

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