Buscaré un antídoto contra el sufrimiento.

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Aunque suene extraño, cuando “soltamos” contrarrestamos los efectos del sufrimiento. Este, a diferencia del dolor, se da cuando las personas y sus actos escapan a nuestro control.  Cuando nos obsesionamos con un vicio, cuando nos convertimos en víctimas del dinero o nos limitamos a ver un solo lado de una idea. Mientras nos aferremos a nuestros apegos, sin ser capaces siquiera de observarlos o de aceptar que somos víctimas y títeres de ellos, la felicidad seguirá muy lejos de nosotros.

Este principio me ha permitido ser quien soy y saberlo con orgullo.

Es imposible lograr la felicidad absoluta porque el realismo nos lleva a ver que la vida tiene dificultades, problemas, contrariedades. Hay que ser feliz con todo eso, intentando solucionar los problemas y sobrellevándolos. Tenemos que lograr una felicidad razonable.

Para conseguir esta felicidad relativa, uno de los instrumentos importantes recomendados por el autor es el humor. El humor es fundamental. Distancia de las situaciones que llevan a no ser feliz, sirve como antídoto. Puede ser un arte y un truco, porque lo puedes utilizar en situaciones adversas para lograr evadirlas.

Si piensas en esa persona o las ves, sientes una oleada de amor.

El amor viene de la conciencia, de la que percibe, pero esto no es como vivimos nuestras vidas. Nos encontramos a alguien y actúan como si fueran la fuente de nuestro amor. Nosotros decimos: “No me dejes. ¡Quédate conmigo! No quiero perder este amor.” Y luego, si tratan de escapar (que probablemente lo harán porque estamos sosteniendo con tanta fuerza), que abandono la experiencia.

Hay todo tipo de cosas que nos pega a de esta manera. Nosotros decimos: “Esta es la fuente de mi felicidad, mi seguridad, mi amor, mi fuente de bienestar.” Todas estas cosas y el cambio de turno, todos ellos desaparecen con el tiempo, y sufrimos. Esto puede no ser evidente cuando nos fijamos en su propia vida, porque la unión es tan fuerte. Pero cuando se mira a alguien más, está claro que es la unión que hace sufrir más de la presencia o ausencia de un objeto.

Este antídoto contra el sufrimiento es solo sentido común.

Un factor importante relacionado con el sentido común es la experiencia que cada persona ha tenido en el transcurso de su vida. Muchas de esas experiencias nos aportan conocimientos valiosos y positivos, por lo que, según el conocimiento que se adquiriere en base a esas experiencias, se establecen creencias que a nivel popular se consideran de buen juicio.

Toda persona a lo largo de su vida se encuentra con frecuencia con situaciones que le suponen un dilema, momentos en los que ha de tomar una decisión. Cuando llegamos a este punto, solemos confiar en nuestras experiencias, sabiduría y, por supuesto, nuestro sentido común… pero ¿sabemos utilizar este “sentido” correctamente? Pues la verdad es que muchas más veces de lo que creemos la respuesta es NO, pero si pensamos en nuestra felicidad el sentido común muy pocas veces se equivoca.

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