La idea de un futuro con tu pareja, que al parecer ya no puede ser.

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Pregúntate qué sentimiento o realidad querías acceder con esa expectativa, sueño o plan, y descubre una forma de acceder a ella hoy.  Lo que sueñas para mañana, es lo que deseas para hoy.

Desapegarte sería dejar de creer en ellos, por eso hazlo encontrando por qué son mentira esos pensamientos y descubriendo la verdad, activando la humildad de dudar de tus propios pensamientos aunque sean tuyos, y con la certeza de que tú no te defines por lo que piensas, tú te defines simplemente por ser y existir, y ahí está tu valor, si no te sirve un pensamiento, atrévete a dejar de alimentarlo.

El tener pareja es algo que motiva al ser humano , y ocupa un lugar muy importante en nuestra mente.

Si no tenemos pareja, estamos en su búsqueda, en su deseo. Y si ya tenemos, estamos en la lucha por su permanencia.  Entonces estamos en el deseo y en el miedo, y cada vez que estamos en alguna de éstas dos, sembramos las semillas para la ansiedad.

El desear algo no es malo, pero sí cuando se convierte  en una obsesión y cuando crees que eso que deseas te proveerá de una felicidad que en el momento presente no tienes, o que ya cuando lo obtengas podrás sentirte completo y satisfecho.

¿Por qué el tener pareja puede generarte tensión, malestar, y la ya famosa ansiedad?

Dejas de hacer cosas que antes de tener pareja disfrutabas hacer tú sólo. Y es lógico, el estar con alguien con quien disfrutas estar, que te gusta y que sientes atracción, suele ocupar una prioridad en tu vida cuando lo encuentras.  Pero hay que tener cuidado que no se convierta en un hábito o costumbre el hacer a un lado tus propias actividades al grado máximo de ya no hacer tus propias actividades y que todo gire en función de estar con tu pareja.

El tener pareja saca lo mejor y lo peor de ti mismo. O poniéndolo en palabras más sanas, saca tus dones y tu esencia, así como tus inseguridades y tus miedos.  Especialmente tus inseguridades y tus miedos.  Al tener pareja se te dispara tu miedo a quedarte solo, tu inseguridad hacia tu aspecto físico, tu miedo a no ser lo suficientemente valioso, miedo a que te estén engañando, tu inseguridad de ser menos que los demás y que te pueda dejar por alguien más, tu inseguridad a quedarte desprotegido, tu necesidad de que alguien te cuide, que te digan que vales la pena, que eres hermoso.

Tu pareja es tu mejor maestro, y te enseñará quién realmente eres, si te enfocas en conocerte a través de la experiencia de tener pareja, probablemente dejarás de exigirle, o de necesitar que tu pareja haga ciertas cosas o sea de cierta manera.  Tomarás el aprendizaje y realizarás los cambios que consideres necesarios en tu persona, le expresarás tu amor, y serás capaz de ver si estás en una relación en la que realmente quieres estar.

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Madre y esposa. Me considero una mujer con metas por lograr un mundo diferente, Me desarrollo como analista , programadora, expresando mis mejores experiencias a través de la tecnología. Me apasiona los temas de superación en todos sus campos y a la vez me he dedicado al deporte como instructora de aerobicos, ahora sigo rutinas de X-BOX, para mantener mi cuerpo y mente sana..

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